Sebagai aturan, lauk ditambahkan ke salad apa pun. Tetapi Anda dapat mendiversifikasi makan malam Anda dan membawa hal baru ke diet Anda yang biasa. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu memanggang beberapa pancake dan mengisinya, dan salad yang sama cocok sebagai isian. Bahan utamanya bisa ham, kacang hijau, keju parmesan dan beberapa bahan lainnya.
Itu perlu
- - tepung terigu 100 gram
- - telur 3 pcs.
- - susu 150 ml
- - daging 100 gram
- - minyak zaitun 3 sdm. sendok
- - kacang polong kalengan
- - wortel rebus
- - kacang kalengan atau rebus
- - zucchini rebus
- - Keju parmesan 200 gr
- - bumbu harum cincang
- - garam dan merica secukupnya
instruksi
Langkah 1
Menyiapkan adonan pancake. Untuk melakukan ini, pecahkan telur ke dalam cangkir, garam dan kocok dengan pengocok atau garpu. Dalam wadah lain, campur susu dengan tepung sehingga Anda mendapatkan massa homogen yang cukup cair. Campurkan campuran susu dan telur menjadi satu dan aduk rata.
Langkah 2
Saat adonan pancake selesai, tambahkan ham cincang halus ke dalamnya.
Langkah 3
Goreng panekuk dalam wajan sehingga masing-masing memiliki beberapa irisan ham.
Langkah 4
Mari kita mulai menyiapkan isiannya. Goreng semua sayuran dalam wajan dan tambahkan bumbu cincang ke dalamnya. Potong setengah keju menjadi kubus kecil dan kombinasikan dengan sayuran. Parut sisa Parmesan di parutan kasar.
Langkah 5
Isi pancake dengan isian yang dihasilkan. Tempatkan makanan yang dipanggang di atas loyang dan taburi dengan keju di atasnya. Panggang hidangan dalam oven selama 5 menit pada 200 derajat. Pancake isi harus disajikan panas.
