Beberapa bumbu yang kita gunakan dalam persiapan makanan kita dapat memiliki efek menguntungkan pada kesehatan. Mari kita lihat yang paling berguna.
instruksi
Langkah 1
Semakin pedas cabai, semakin banyak kandungan capsaicinnya. Ini digunakan dalam pencegahan kanker, penyakit jantung, dan juga sebagai pereda nyeri. Capsaicin juga memiliki sifat membakar lemak.
Langkah 2
Dari semua herbal dalam artikel ini, aroma yang paling enak kemungkinan adalah kayu manis. Dengan menambahkan kayu manis ke minuman atau hidangan pilihan Anda, Anda menguntungkan arteri Anda. Kayu manis juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menormalkan kadar gula darah.
Langkah 3
Kunyit dan jahe - "kerabat", berasal dari keluarga herbal yang sama. Mereka anti-inflamasi dan dapat membantu penderita radang sendi. Selain itu, mereka menormalkan sistem pencernaan.
Langkah 4
Makan peterseli baik untuk sakit ginjal dan arteri tersumbat.
Langkah 5
Bumbu oregano Italia banyak mengandung carvacrol dan thymol. Zat ini bagus untuk melawan infeksi. Oregano juga tinggi antioksidan. Bumbu eksotis ini bisa ditanam di rumah.
Langkah 6
Bawang putih memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Ini memiliki efek antibakteri, antijamur dan antivirus. Anda dapat menambahkannya ke makanan apa pun yang Anda suka.
Langkah 7
Bumbu terakhir dalam roundup ini adalah thyme. Aromanya akan berguna saat digunakan dengan sup atau hidangan daging. Thyme bersahaja - Anda bisa menanamnya di rumah di ambang jendela. Ini memiliki sifat antibakteri dan antiseptik dan melawan beberapa jenis infeksi, yang antibiotik tidak berdaya melawan.
