Pilek dan parasit hanyalah anugerah bagi pengusaha dari kedokteran. Ada ratusan obat di pasaran. Pada saat yang sama, kebanyakan ibu akan setuju bahwa anak-anak modern lebih sering sakit daripada dua puluh tahun yang lalu. Kekebalan yang melemah adalah diagnosis populer yang menjelaskan setengah dari penyakit.
Reaksi kekebalan dilakukan oleh sel khusus (limfosit, makrofag) dan zat (imunoglobulin). Aktivitas setiap sel dalam tubuh ditentukan oleh adanya nutrisi, konsentrasi racun, dan tingkat metabolisme. Indikator-indikator ini, pada gilirannya, dikaitkan dengan fungsi hati, ginjal, saluran pencernaan, aktivitas enzim. Vitamin adalah pendamping penting dari enzim.
Beberapa sumber menunjukkan bahwa sinar matahari dapat mengaktifkan kerja makrofag. Sel-sel ini mampu bergerak secara mandiri dalam aliran darah, mengenali dan memakan mikroorganisme patogen. Setelah penerangan jangka pendek dari sebagian darah dalam tabung reaksi, jumlah sel motil meningkat sepuluh kali lipat. Pengobatan timur menekankan pada area tubuh yang mampu "menyerap" energi matahari. Ini adalah telapak tangan, lipatan siku, ulu hati dan punggung bawah. Jadi, Anda perlu berjalan dan berjemur.
Makanan lezat juga datang untuk menyelamatkan. Tentu saja, diet harus mengandung banyak vitamin. Sayuran hijau, buah-buahan, sayuran, daging dan ikan segar. Hati sapi, bawang, dan paprika mempertahankan hampir 90 persen vitamin C mereka jika digoreng dan diasinkan dengan cepat sebelum disajikan. Ikan merah tidak perlu digoreng lama, kaya akan vitamin A dan E, lemak tak jenuh ganda. Daging merah, meskipun dikritik selama bertahun-tahun, menyediakan banyak nutrisi berharga. Pertama-tama, zat besi, yang diperlukan untuk pembentukan darah, dan kolesterol "baik", "yang merupakan dasar dari setengah hormon manusia.
Anehnya, minuman panas juga termasuk dalam gudang senjata. Kopi dan teh berkualitas tinggi yang menyegarkan. Anggur merah membantu memperbarui darah. Minuman beralkohol yang kuat dalam dosis kecil merangsang sistem kekebalan "dengan kontradiksi". Etanol beracun, dan tubuh memproduksi imunoglobulin tambahan dan sel darah putih untuk melawannya.
Madu, bahkan dalam jumlah kecil, bermanfaat. Berry liar dapat dengan mudah dicampur dengan madu dan kacang-kacangan, atau dibuat dengan mousse. Saat dikocok, itu jenuh dengan oksigen. Semakin tinggi keasaman lingkungan internal tubuh, semakin kecil kemungkinan bakteri patogen.
Cokelat pahit memberi kekuatan dan hanya meningkatkan suasana hati. Mereka mengatakan bahwa lima menit tawa menggantikan segelas krim asam. Mungkin kesenangan beberapa menit dari hidangan penutup yang enak menggantikan hari liburan. Beberapa buah pir besar dapat dipotong menjadi 8 bagian masing-masing, dikupas dan digoreng dengan mentega, ditaburi gula halus. Setelah 7-10 menit, pindahkan ke piring, taburi dengan kacang parut dan tuangkan di atas cokelat leleh.
