Buah-buahan cerah ini sudah terlihat ceria dengan sempurna. Tetapi yang paling penting, komposisi mereka membawa manfaat kesehatan dan kebugaran yang luar biasa.
Mandarin, seperti buah jeruk lainnya, adalah sumber vitamin yang sangat baik (khususnya, C, D, A, K dan lainnya), yang sangat penting di musim dingin untuk mempertahankan sistem kekebalan yang lemah. Perlu juga disebutkan bahwa buah-buahan ini mengandung phytoncides dan flavonoid, mineral, asam organik. Karena komposisi ini, jeruk keprok meningkatkan proses metabolisme, memiliki efek antimikroba dan restoratif, membantu melawan pilek dan rakhitis, membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, dan hematopoiesis normal.
Juga, jeruk keprok direkomendasikan bagi mereka yang melakukan berbagai diet. Bagi mereka yang menurunkan berat badan, jeruk keprok akan menjadi makanan penutup yang bermanfaat yang memuaskan rasa lapar dengan sempurna.
Jeruk mandarin juga dipercaya bermanfaat untuk diabetes. Masalah ini sangat membatasi pilihan makanan, yang menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Jeruk keprok, antara lain, menurunkan kadar gula darah, yang selanjutnya berkontribusi pada kesehatan diabetes.
Jangan lupa bahwa minyak esensial mandarin juga sangat bermanfaat. Ini mendukung kekebalan, menenangkan, membantu melawan insomnia dan sakit kepala, memiliki efek tonik, antiseptik, antispasmodik, peremajaan. Dapat ditambahkan ke air mandi, minyak pijat, krim. Minyak mandarin juga direkomendasikan untuk digunakan dalam formulasi masker rambut.
Harap dicatat bahwa sejumlah besar jeruk keprok akan berbahaya bagi orang dengan masalah pencernaan (misalnya, gastritis, keasaman tinggi, bisul), penyakit kronis lainnya. Ada juga intoleransi individu terhadap buah-buahan yang luar biasa ini.
