Jeruk keprok oranye terang dijamin memberi Anda suasana hati yang baik dan membuat Anda positif. Tetapi buah yang berair dan enak, buah ini juga sangat bermanfaat, karena mengandung berbagai macam vitamin dan zat lain yang diperlukan untuk tubuh.
Mandarin adalah buah yang sangat serbaguna. Manis, tetapi rendah kalori - satu buah berukuran sedang mengandung 40-45 kilokalori. Asam merangsang nafsu makan, jadi buah-buahan segar dan jus darinya direkomendasikan untuk orang yang menderita anemia dan kekurangan berat badan. Namun, mereka yang ingin menurunkan berat badan dapat makan buah-buahan lezat tanpa rasa takut, karena mempercepat metabolisme dan meningkatkan nada keseluruhan tubuh. Beberapa jeruk keprok, dimakan setelah makan malam yang lezat, akan membantu mencerna makanan berat. Ukuran buah dan warnanya tergantung pada varietasnya. Semakin cerah warna kulitnya, semakin banyak provitamin A dalam jeruk keprok, yang mempengaruhi kondisi kulit dan kesehatan mata. Buahnya kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk pencegahan pilek, vitamin D, B dan K, yang bertanggung jawab atas keadaan sistem saraf dan pembuluh darah, dan juga menjaga tubuh dalam kondisi yang baik. efek desinfektan dan pembersihan. Pasien yang menderita asma bronkial dan bronkitis kronis disarankan untuk minum segelas jus jeruk keprok segar setiap pagi. Ini membantu membersihkan bronkus dan menghilangkan lendir. Jus jeruk keprok segar adalah obat yang sangat baik untuk pilek. Ini memiliki efek antivirus dan antimikroba, penghilang dahaga yang baik. Plus, jus segar meningkatkan mood Anda. Di musim dingin, setengah gelas jus di pagi hari akan membantu mencegah serangan depresi musiman dan memberi Anda kekuatan. Saat mengonsumsi ampas jeruk keprok segar, jangan lupakan kulitnya. Anda tidak boleh membuang produk yang begitu berharga. Infus kulit segar atau kering berguna untuk trakeitis - melembutkan serangan batuk dan memiliki efek ekspektoran yang nyata. Rebusan kulitnya direkomendasikan untuk penderita diabetes - dapat menurunkan kadar gula darah. Minyak esensial mandarin membantu mengatasi mual. Hal ini berguna untuk wanita yang menderita toksikosis atau orang yang mengalami serangan kepala ringan di pesawat terbang atau di dalam mobil untuk menyimpan sebotol minyak tersebut di tangan. Dapat ditambahkan ke krim atau minyak dasar untuk pijat relaksasi - minyak jeruk keprok akan menghilangkan rasa sakit dan ketegangan otot, memperbaiki warna kulit dan membantu menghaluskan stretch mark dan bekas luka yang dangkal.
