Setiap tahun semakin banyak orang ingin tahu cara makan selama puasa, karena kembali ke iman sama sekali tidak mungkin tanpa mematuhi kanon gereja. Terlepas dari stereotip yang berlaku, hidangan yang diizinkan untuk dikonsumsi selama Prapaskah mungkin lezat.
Itu perlu
produk yang berasal dari tumbuhan
instruksi
Langkah 1
Saat memutuskan untuk berpuasa, ingatlah bahwa minggu pertama dan terakhir adalah yang paling berat. Jika kemauan memungkinkan, maka hari ini semua makanan hanya terdiri dari roti dan air, Anda juga dapat menambahkan sayuran dan buah-buahan yang tidak mengalami perlakuan panas. Tetapi bagi mereka yang baru pertama kali menjalankan diet puasa, batasan ini mungkin menjadi terlalu drastis. Oleh karena itu, masuk akal untuk hanya makan makanan tanpa lemak yang diizinkan. Minyak sayur juga dilarang selama periode ini.
Langkah 2
Pembatasan yang sangat ketat berlaku untuk Jumat Agung dan Sabtu sebelum Paskah. Pada hari-hari ini, puasa penuh ditentukan sebagai penghormatan untuk mengenang penderitaan yang ditanggung oleh Kristus.
Langkah 3
Di sisa hari, Anda dapat makan makanan apa pun yang berasal dari tumbuhan, dengan memperhatikan fakta bahwa produk jadi yang dibeli di toko mungkin mengandung sejumlah produk hewani. Misalnya, panekuk siap pakai dengan kentang pada pandangan pertama tampak kurus, tetapi adonannya kemungkinan besar mengandung susu dan bubuk telur.
Langkah 4
Larangan itu tidak hanya berlaku untuk daging, tetapi juga untuk ikan. Diperbolehkan, serta sedikit anggur merah, hanya pada hari raya Kabar Sukacita dan pada hari Minggu Palma. Pada semua hari puasa lainnya, produk ikan dilarang. Pendapat terbagi tentang makanan laut, yang tidak dapat dikaitkan dengan keluarga ikan, tetapi interpretasi seperti itu tentang diterimanya diet tidak terlalu etis, karena puasa bukanlah diet, tetapi pembersihan tubuh dan jiwa.
