Banyak yang telah dikatakan tentang khasiat teh hijau yang bermanfaat. Diketahui bahwa minuman ini tidak hanya menyegarkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga membantu menghilangkan kelebihan berat badan. Jika Anda perlu mengeluarkan racun dari tubuh dan membuang kelebihan cairan, maka dalam hal ini, teh hijau akan membantu Anda.
Itu perlu
Teh hijau, air panas, teko yang enak, mug
instruksi
Langkah 1
Penggunaan teh hijau untuk menurunkan berat badan memiliki beberapa fitur. Pertama-tama, Anda harus ingat bahwa kantong teh murah tidak cocok untuk tujuan pengobatan. Minuman seperti itu tidak memiliki semua sifat bermanfaat dari teh hijau, yang berarti bahwa hasil dari penggunaannya akan diabaikan atau bahkan nol. Jadi, untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mendapatkan daun teh hijau yang baik.
Langkah 2
Perlu diingat tentang aspek psikologis tubuh manusia. Anda hanya perlu menikmati teh hijau. Jika Anda secara tidak sadar menolak minuman itu, maka itu juga tidak akan memberi Anda efek khusus. Saat ini teh hijau sudah banyak jenisnya. Tentunya Anda dapat memilih salah satu yang sesuai dengan preferensi selera Anda. Perlu dicatat bahwa teh hijau dengan lemon bisa menjadi pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Sudah lama diketahui bahwa asam yang ditemukan dalam buah jeruk membantu membakar lemak dalam tubuh.
Langkah 3
Jadi, Anda punya minuman yang paling Anda sukai. Sekarang Anda bisa mulai membuat teh. Ingatlah bahwa teh hijau tidak dapat diseduh dengan air mendidih, hanya air panas yang dapat digunakan, yaitu, beberapa menit harus berlalu setelah mendidih. Lebih baik menggunakan teko keramik untuk menyiapkan minuman. Diyakini bahwa bahan inilah yang memungkinkan teh meresap lebih baik. Saat membuat teh hijau, Anda bisa menambahkan sejumput jahe ke dalamnya. Ini akan memberi minuman pelangsing Anda rasa dan aroma yang unik.
Langkah 4
Teh hijau harus diminum setiap hari. Jangan mengharapkan hasil yang cepat. Diperlukan waktu beberapa bulan untuk mempercepat proses metabolisme. Harap dicatat bahwa jika Anda menderita tekanan darah tinggi atau penyakit lainnya, maka sebelum minum teh hijau untuk menurunkan berat badan, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis.
