Penggemar kopi sering bertanya-tanya apakah minuman ini bisa dikonsumsi pada suhu dan pilek. Kopi adalah produk yang dapat meningkatkan kesehatan selama sakit dan berdampak negatif pada kesehatan. Kapan Anda bisa minum kopi pada suhu tertentu, dan kapan lebih baik untuk tidak minum?
Mengapa Anda tidak bisa minum kopi pada suhu
Disarankan untuk menahan diri dari kopi dalam keadaan sakit jika suhu tubuh bertahan di atas 37,7 derajat atau secara bertahap terus meningkat. Dengan kondisi seperti itu, beban di seluruh tubuh meningkat, jantung dan pembuluh darah sangat terpengaruh. Kopi merangsang kerja otot jantung, dapat memiliki efek pemanasan tambahan, memicu peningkatan detak jantung. Jika Anda merasa tidak enak badan, disertai dengan suhu tubuh yang meningkat secara signifikan, secangkir kecil kopi pun dapat menyebabkan takikardia atau bahkan nyeri dada. Anda tidak perlu minum kopi pada suhu tinggi untuk orang-orang yang mengalami penurunan tekanan darah atau memiliki riwayat penyakit jantung.
Kopi mengandung komponen khusus yang memicu produksi adrenalin dalam tubuh. Komponen-komponen ini mengiritasi sistem saraf manusia, yang dapat menyebabkan penurunan kesejahteraan pada suhu yang sudah ada. Apalagi kopi adalah minuman yang menyegarkan. Penggunaannya selama periode penyakit mengancam dengan insomnia yang melemahkan atau tidur yang tidak stabil. Tetapi tidur nyenyak dan panjang, ketenangan, relaksasi, dan istirahat adalah komponen yang sangat penting yang membantu menghilangkan suhu dengan cepat dan memulihkan diri.
Minuman aromatik favorit yang terbuat dari biji kopi adalah diuretik bagi banyak orang. Kopi dapat meningkatkan keasaman lambung dan merangsang pencernaan makanan. Karena efek diuretik selama masa sakit, Anda dapat menghadapi dehidrasi tubuh, yang akan menyebabkan kelemahan dan rasa sakit yang lebih besar di tubuh. Mengambil obat apa pun yang sudah mengiritasi selaput lendir kerongkongan, lambung dan usus, berdampak negatif pada ginjal dan hati. Paparan tambahan terhadap kopi dapat menyebabkan mulas dan nyeri yang berhubungan dengan pilek disertai demam.
Mengapa kopi baik untuk demam dan pilek?
Terlepas dari efek berbahaya ini, minuman yang terbuat dari biji kopi dapat memiliki efek positif pada kesehatan, terutama pada tahap awal pilek. Kopi alami dan segar secara alami diberkahi dengan efek antibakteri, meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, secangkir kopi untuk pilek bisa menjadi obat. Yang utama adalah minumannya benar-benar alami, diseduh dengan benar, tidak terlalu panas. Pada suhu, lebih baik minum kopi di pagi hari dan setelah makan, dan tidak dengan perut kosong dan tidak sebelum tidur.
Berkat efek diuretik yang telah disebutkan, kopi membantu menghilangkan racun dan zat berbahaya dari tubuh yang dapat memicu kenaikan suhu dan rasa tidak enak badan secara umum. Namun, setelah secangkir kopi, pastikan untuk minum setidaknya segelas air bersih hangat. Ini akan menyelamatkan Anda dari peningkatan kehilangan cairan dan mencegah dehidrasi. Selama periode pilek atau flu, minum secara umum harus banyak dan bervariasi, dan kopi tidak boleh mendominasi di antara minuman lainnya.
Diizinkan minum kopi pada suhu yang tidak melebihi 37,7 derajat. Banyak orang tidak mudah mentolerir suhu tubuh yang sedikit lebih tinggi, karena kelemahan muncul, kepala menjadi "buruk" dan "berawan", pikiran menjadi bingung, tertidur. Untuk gejala seperti itu, kopi bisa sangat membantu. Selain itu, kopi adalah antidepresan yang baik, meningkatkan suasana hati dan memungkinkan Anda untuk tetap bugar bahkan selama sakit. Namun, ada baiknya minum tidak lebih dari 2 cangkir minuman harum sehari jika Anda demam dan malaise umum.
Kopi memiliki efek menghangatkan, sehingga minuman dalam beberapa kasus dapat membantu mengatasi kedinginan yang disebabkan oleh kenaikan suhu tubuh. Kopi hangat atau panas, terutama bila dikombinasikan dengan susu, dapat meredakan sakit tenggorokan.
Sebagai obat yang efektif, kopi bekerja bila dikombinasikan dengan bahan-bahan berikut:
- kayu manis;
- madu dan lemon;
- kapulaga;
- adas bintang;
- susu, krim atau susu kental.
