Aprikot kering adalah buah kering yang lezat, yang, apalagi, cukup diet. Produk ini kaya akan berbagai unsur dan zat yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Mengapa perlu menambahkan aprikot kering ke dalam makanan Anda? Manfaat spesifik apa yang akan dibawanya?
Apa itu aprikot kering? Pada dasarnya, ini adalah aprikot kering. Namun, meskipun diproses seperti itu, buah kering ini mengandung banyak vitamin dan elemen mikro yang diperlukan untuk kesehatan manusia. Jadi, misalnya, penggunaan aprikot kering akan membantu mengisi kekurangan kalium, natrium, magnesium. Selain itu, produk lezat ini berguna untuk kekurangan vitamin.
Aprikot kering memiliki efek positif pada ginjal dan saluran pencernaan. Jika Anda menyiapkan kolak dengan aprikot kering, maka minuman seperti itu akan membantu menghilangkan berbagai zat berbahaya dari tubuh, karena merupakan diuretik dan agen pembersih. Orang yang menderita masalah pencernaan, yang makanannya kurang diserap atau yang memiliki kecenderungan sembelit, perlu memasukkan lebih banyak aprikot kering ke dalam makanan mereka.
Manfaat tertentu dari produk ini dicatat untuk jantung dan pembuluh darah. Jika Anda cukup sering makan aprikot kering, tetapi dalam jumlah yang wajar, Anda dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, stroke, gagal jantung, melindungi diri dari berbagai penyakit yang mempengaruhi pembuluh darah. Selain itu, manfaat aprikot kering juga dicatat untuk orang-orang yang memiliki kelebihan kolesterol dalam tubuhnya.
Buah kering ini sangat manis dan bergizi. Ini dapat dikonsumsi dalam bentuk murni atau ditambahkan, misalnya, ke sereal. Aprikot kering diperbolehkan makan orang yang menderita diabetes.
Ditunjukkan penggunaan aprikot kering tidak hanya dengan kekurangan vitamin, tetapi juga selama periode pilek, serta setelahnya. Aprikot kering membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek positif pada komposisi darah. Produk ini harus dimasukkan dalam diet untuk anemia dan masalah darah lainnya. Aprikot kering juga berguna untuk orang yang menderita penurunan tekanan.
Manfaat aprikot kering juga dicatat dalam memerangi kanker. Dokter mengatakan bahwa buah kering ini mengurangi aktivitas sel, tidak memungkinkan neoplasma tumbuh dengan cepat. Selain itu, aprikot kering, pada prinsipnya, mengurangi risiko kanker.
Aprikot kering bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut, produk ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Selain itu, aprikot kering akan memiliki efek positif pada ketajaman visual dan kesehatan kelenjar tiroid.
