Segala cara baik dalam memerangi merokok. Tetapi metode ini, sama sekali tidak terduga, diusulkan oleh para ilmuwan Jerman. Ternyata untuk berhenti merokok, Anda perlu mengonsumsi terong. Mereka membantu untuk berhasil melawan kecanduan nikotin. Dan mereka melakukannya dengan sederhana dan efektif.
Tanah air terong dianggap India. Di Eropa, sayuran ini ditanam di jendela sebagai tanaman hias. Terong datang dalam berbagai warna dan bentuk, tetapi kami memiliki yang ungu. Karena itu, di Rusia, terong disebut "biru". Apa yang tidak dilakukan ibu rumah tangga kita dengan mereka: garam, goreng, acar, panggang. Dan itu benar. Terong mengandung banyak nutrisi.
Terong adalah diuretik yang sangat baik. Dan potasium yang terkandung di dalamnya memiliki efek yang baik pada otot jantung. Oleh karena itu efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular dan sistem peredaran darah. Penggunaan terong setiap hari memperkuat pembuluh darah dan mengurangi kolesterol. Kandungan serat yang tinggi membantu membersihkan tubuh dari racun, racun dan empedu.
Kehadiran asam nikotinat dalam terong membantu melawan kecanduan nikotin. 10 gram terong mengandung 1-2 mikrogram nikotin murni. Dan satu batang rokok mengandung setidaknya 1000 mikrogram nikotin. Jadi nilailah sendiri. Untuk berhenti merokok, terong harus dikonsumsi setiap hari. Selama periode berhenti merokok, terong berperan sebagai terapi substitusi, dan ini memudahkan untuk mengatasi situasi ini.
Terong adalah sayuran luar negeri, harus dimasak dengan benar. Untuk menghilangkan rasa pahitnya, terong harus direndam dalam air garam. Langkah sederhana ini juga akan membantu Anda menggunakan lebih sedikit minyak saat memasak. Lauk yang sangat baik untuk daging dan ikan terbuat dari terong, kentang, wortel, dan bawang. Masak seperti rebusan sayur.
Tetapi untuk memilih terong matang yang baik, Anda harus mengikuti aturan berikut:
- panjang terong harus sekitar dua puluh sentimeter;
- kulit di sekitar kaki tidak boleh berwarna hijau;
- biji coklat di bagian - tanda buah hina.
Khasiat terong yang bermanfaat menempatkannya pada tingkat tertinggi di antara sayuran. Makan terong setiap hari, berhenti merokok, dan tetap sehat.
