Resep hidangan lezat, rendah kalori, dan sehat - lavash roll dengan isian salmon merah muda.
Itu perlu
- roti pita tipis;
- 1 bungkus salmon merah muda asin ringan;
- 1 mentimun segar;
- 1 paprika;
- 1 bungkus keju olahan;
- Hijau secukupnya (seperti daun bawang, adas, kemangi, atau peterseli).
instruksi
Langkah 1
Pertama, kita siapkan semua bahan untuk isian roti gulung. Hijau harus dicuci bersih dan dicincang halus. Keju olahan harus diparut di parutan sedang, karena akan mulai menggelinding di sisi yang dangkal. Sekarang keju harus dicampur dengan bumbu cincang.
Langkah 2
Lavash harus menyebar dan menyebar di sekeliling seluruh campuran keju yang dihasilkan.
Langkah 3
Sekarang mari kita beralih ke sayuran. Pertama, Anda perlu mencucinya. Mentimun dipotong menjadi irisan tipis, dan lada dipotong menjadi irisan tipis, setelah mengeluarkan inti darinya.
Langkah 4
Mentimun diletakkan di atas roti pita, dan di sebelahnya - potongan salmon merah muda yang dicincang halus. Setelah itu, dalam bentuk roller, roti pita harus dibungkus dalam satu putaran.
Langkah 5
Di lapisan kedua, alih-alih mentimun, masukkan paprika dengan salmon merah muda dan bungkus dalam satu lapisan dengan cara yang sama. Jadi, kami mengganti isian ikan, pertama dengan mentimun, lalu dengan paprika, sampai kami berakhir dengan gulungan.
Langkah 6
Bungkus gulungan yang sudah jadi dengan hati-hati dalam film plastik dan masukkan ke dalam lemari es selama 2 jam. Selama waktu ini, hidangan harus direndam.
Langkah 7
Setelah itu, gulungan dikeluarkan dari lemari es dan dipotong-potong tipis. Jadi, camilan yang luar biasa enak dan rendah kalori sudah siap disantap! Dia pasti akan menghiasi meja pesta apa pun.
