Alpukat adalah buah yang luar biasa. Mengacu pada buah, tumbuh di pohon, dan lebih seperti sayuran dalam komposisi. Alpukat hampir sepenuhnya mengandung tabel periodik: besi, belerang, natrium, klorin, tembaga, magnesium, yodium, kalium, fosfor, kalsium, kobalt, mangan, boron. Selain itu, alpukat mengandung banyak vitamin: A, B, C, E, K, PP. Secara alami, dengan set seperti itu, alpukat memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.
Khasiat alpukat untuk kesehatan
Dengan mengonsumsi alpukat, kita mengasuransikan diri terhadap terjadinya serangan jantung, aterosklerosis, hipertensi, anemia. Ini juga akan meredakan sembelit kronis, membantu katarak, diabetes, penyakit pencernaan. Buah ini sangat berguna untuk meningkatkan aktivitas fisik, selama periode ketika tubuh melemah (setelah operasi, penyakit menular). Makan alpukat meningkatkan keadaan sistem saraf, mengurangi kelelahan, lekas marah, meningkatkan efisiensi dan konsentrasi.
Efek luar biasa dari alpukat pada kulit telah diperhatikan: menghaluskan kerutan, membantu memerangi jerawat, psoriasis, eksim. Alpukat memiliki efek antioksidan yang membantu meremajakan tubuh.
Penggunaan alpukat dalam tata rias
Buah yang luar biasa ini memiliki sifat bermanfaat yang dihargai tidak hanya dalam pengobatan dan memasak, tetapi juga dalam tata rias. Buburnya membuat masker wajah luar biasa yang menenangkan, melembabkan, menutrisi, dan menyembuhkan kulit dengan sempurna.
Anda sering dapat menemukan resep dengan alpukat untuk wajah Anda. Untuk kulit kering, setengah bagian buahnya bisa dicampur dengan sedikit minyak zaitun. Oleskan bubur yang sudah disiapkan secara merata di wajah, dan bilas setelah 15 menit. Jika kulit berminyak, campur rata 1 sendok dessert pure alpukat, putih telur dan 1 sendok dessert jus lemon dan oleskan pada wajah. Cuci setelah 15 menit dengan air dingin.
Penggunaan alpukat untuk rambut tidak kalah populer. Yang terbaik dari semuanya, buah eksotis ini membantu sebagai agen restoratif. Bubur alpukat dapat dioleskan dengan rapi atau dengan minyak zaitun.
Alpukat, yang manfaatnya tidak diragukan lagi, harus digunakan secara berkala baik dalam memasak maupun dalam tata rias.
