Biji labu memang tidak sepopuler biji bunga matahari biasa, namun sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit. Bijinya memiliki warna putih pipih berbentuk lonjong, dan di dalamnya terdapat biji yang sangat hijau, yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
Biji labu adalah pemegang rekor nyata untuk kandungan besi di antara biji; selain itu, mereka sangat bergizi dan memuaskan rasa lapar dengan sempurna.
Besi yang termasuk dalam komposisinya mudah diserap; mempromosikan pembentukan sel darah merah dan pasokan oksigen terus menerus ke tubuh, menjaga keseimbangan energi dan mencegah peningkatan kelelahan. Jenis biji bunga matahari kaya akan asam lemak omega-3 esensial, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan melindungi sendi dari kerusakan akibat aktivitas fisik yang intens.
Selain itu, biji labu mempercepat penyembuhan luka dan lecet. Dan mereka telah lama digunakan sebagai obat cacing yang efektif dan berhasil menghancurkan parasit di kantong empedu.
- Biji labu kaya akan seng, yang meningkatkan fungsi reproduksi tubuh.
- Biji labu panggang dapat ditambahkan ke sup dan salad; mereka memberi hidangan rasa pedas yang lezat.
- Biji labu dapat membantu mengatasi mual dan mabuk perjalanan (bawalah saat bepergian dengan mobil atau pesawat). Anda hanya perlu memecahkan benih dengan jari Anda - keterampilan motorik dilatih, dan perhatian beralih.
- Biji labu tidak direkomendasikan untuk orang yang memiliki alergi dan intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk komposisinya.
