Lemon adalah agen profilaksis kuno, yang penggunaannya sangat penting bagi tubuh manusia. Komposisi kimia khas lemon memiliki efek menguntungkan pada berbagai organ dan sistem organ. Buah telah menemukan aplikasinya tidak hanya sebagai produk makanan yang tak tergantikan, tetapi juga sebagai produk kosmetik yang sangat baik.
Manfaat lemon adalah karena komposisi kimianya, kaya akan berbagai vitamin, asam organik, dan elemen pelacak. Vitamin A, bersama dengan vitamin C, mewakili penghalang pelindung tubuh yang andal terhadap mikroba dan virus. Vitamin B melakukan salah satu fungsi utama dalam proses metabolisme dalam tubuh manusia. Vitamin D membantu menjaga keseimbangan hormon.
Salah satu komponen utama yang bermanfaat dari lemon adalah asam sitrat. Zat ini secara aktif terlibat dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat, sehingga merangsang produksi jus lambung dan, karenanya, meningkatkan nafsu makan. Selain itu, asam sitrat membantu melarutkan batu ginjal.
Unsur jejak kalsium yang terkandung dalam jeruk ini adalah bahan pembangun jaringan tulang, dan bersama dengan unsur magnesium, kalsium mengubah komposisi kimia darah, membersihkannya dan mendorong pemecahan apa yang disebut plak kolesterol. Kandungan potasium yang tinggi dalam lemon memiliki efek menguntungkan pada fungsi otak, sistem saraf, dan juga membantu memperkuat otot jantung.
Para ahli menganggap kulitnya sangat berguna dalam lemon. Minyak esensial yang terkandung di dalamnya memiliki sifat bakterisida yang unik.
Lemon memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini menghancurkan mikroorganisme dan bakteri berbahaya, mencegah pembusukan jaringan. Karena itu, cukup sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit virus pernapasan. Para ahli menyarankan untuk makan lemon secara teratur, serta berkumur dengan jus lemon, misalnya untuk sakit tenggorokan.
Selain itu, selama periode pilek dan flu, lemon harus dikonsumsi sebagai tindakan pencegahan, serta ditambahkan ke teh. Manfaat menggunakan jeruk ini adalah asupan vitamin C dalam jumlah besar ke dalam tubuh, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memobilisasi sumber daya internal tubuh untuk melawan kemungkinan penyakit.
Lemon adalah makanan rendah kalori. Selain itu, mengandung sejumlah besar serat dan pektin. Zat ini dapat menyebabkan efek pencahar dan membebaskan tubuh manusia dari sembelit. Manfaat diet teh lemon juga diketahui, yang karena sifat diuretiknya, membersihkan tubuh dari racun dan racun, sekaligus menjadi tonik yang kuat.
Zat besi, yang merupakan bagian dari lemon, membantu meningkatkan sel darah merah (eritrosit), dan kalium memperkuat dinding pembuluh darah, menstabilkan tekanan darah dan menormalkan fungsi jantung. Itulah sebabnya dokter meresepkan buah ini atau jusnya kepada penderita anemia dan tekanan mendadak meningkat. Ada banyak cara menggunakan jus lemon untuk penyakit gigi dan gusi, yang utama adalah membersihkannya dan membilas mulut dengan jus buah jeruk.
Perawatan kulit secara teratur dengan jus lemon dianggap sebagai obat yang efektif untuk bintik-bintik dan jerawat.
Buah jeruk juga digunakan dalam tata rias. Dengan menambahkan jus lemon ke masker wajah, Anda bisa memutihkan kulit agar terlihat lebih segar. Perlu ditambahkan bahwa lemon adalah profilaksis yang baik terhadap penuaan sel-sel kulit.
