Garis sereal sarapan terus berkembang. Ada gandum, jagung, beras, dan produk lain yang dijual yang tidak memerlukan memasak tambahan. Inilah tepatnya mengapa sereal sarapan menarik banyak orang tua, dan anak-anak menyukainya karena rasanya yang menyenangkan.
instruksi
Langkah 1
Sereal sarapan dibuat dari biji-bijian gandum pilihan di bawah tekanan tinggi. Selama proses pembuatan, sereal membengkak, bertambah besar dan kehilangan kekencangannya. Semua ini mengarah pada fakta bahwa outputnya adalah produk yang sangat ringan, hampir tanpa bobot yang dapat dikonsumsi tanpa pemrosesan tambahan. Omong-omong, teknologi produksi gandum kembung sangat mirip dengan produksi popcorn dan popcorn.
Langkah 2
Gandum kembung, seperti kebanyakan sarapan instan, tidak memerlukan pemrosesan tambahan. Anda hanya perlu menuangkan biji-bijian ke dalam piring, menuangkan susu atau yogurt, dan sarapan sudah siap. Beberapa ibu rumah tangga menggunakan gandum kembung untuk membuat makanan penutup yang lezat. Selain itu, dapat bertindak sebagai bahan utama dan digunakan untuk menghias hidangan.
Langkah 3
Gandum kembung diproduksi dengan atau tanpa glasir. Untuk membuat berbagai rasa menjadi luas, pabrikan menggunakan glasir yang berbeda: madu, cokelat, karamel. Tentu saja, semua rasa ini meningkatkan kandungan kalori dari gandum kembung. Jadi, nilai energi rata-rata produk adalah 366 kkal per 100 g.
Langkah 4
Manfaat makan gandum kembung adalah masalah yang sangat kontroversial. Faktanya adalah bahwa produk ini adalah sumber karbohidrat berkualitas tinggi, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat memicu kelebihan berat badan. Seseorang yang makan bahkan sedikit gandum kembung dengan cepat merasa kenyang, rasa lapar berlalu. Hanya di saluran pencernaan, produk ini tidak bertahan lama. Namun masih ada nilai plus dari puffed wheat. Ini mengandung sejumlah besar serat, yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh.
Langkah 5
Jika Anda melihat lebih dekat pada komposisi gandum kembung, itu tidak menyenangkan. Bahan seperti gula sangat mencolok. Ini ditemukan di sebagian besar sereal sarapan, karena produk ini terutama ditujukan untuk anak-anak. Dan rasa manis adalah penolong yang hebat dalam memenangkan cinta konsumen kecil. Oatmeal mengandung sedikit gula.
Langkah 6
Beberapa produsen gandum kembung menghasilkan produk rasa madu dalam jumlah besar. Sarapan ini tinggi gula. Tetapi konsumsi berlebihan makanan kering semacam itu dapat memicu masalah gigi pada anak-anak dan penambahan berat badan berlebih pada orang dewasa. Dan secara umum, agar produk memiliki penampilan yang menarik, ditambahkan rasa, penambah rasa, dan pengemulsi. Semua ini tidak membuat gandum kembung bermanfaat, tetapi, sebaliknya, dapat memicu alergi.
