Pir matang yang baik biasanya memiliki rasa yang lembut dan manis. Mereka mengandung serat makanan dan nutrisi lain dalam jumlah yang cukup, yang meliputi: antioksidan, flavonoid (warna tumbuhan alami), vitamin dan mineral. Apa sifat bermanfaat dari satu buah pir?
Kekebalan
Pir kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang berarti sangat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan alaminya yang bermanfaat merangsang jumlah sel darah putih (leukosit) dan aktivitasnya, yang, pada gilirannya, menghilangkan risiko kesehatan seperti hipotermia, flu, dan penyakit virus lainnya.
Tingkat kolesterol
Orang dengan kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi dapat mencoba memasukkan buah pir ke dalam makanan mereka. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi serat makanan dalam jumlah tinggi dalam buah ini dapat menurunkan kadar kolesterol serta tekanan darah.
Beban di hati
Pir adalah sumber potasium yang kaya dan merupakan vasodilator yang terkenal. Ini menurunkan tekanan darah, mengurangi stres pada jantung dan sistem pembuluh darah kita, dan mencegah pembekuan darah.
Fungsi usus
Penelitian medis telah menetapkan hal berikut: kehadiran polisakarida dalam jumlah besar dalam pir membantu buang air besar secara teratur. Dengan bantuan buah yang sangat berair ini, tubuh tidak hanya menghilangkan kelebihan makanan, tetapi juga racun dan endapan berbahaya.
Sirkulasi
Pir dapat menjadi ramuan kesehatan yang nyata bagi mereka yang menderita anemia, karena kaya akan zat besi, yang meningkatkan produksi sel darah merah. Varietas liar dari buah yang unik dan lezat ini akan sangat berguna.
