Apa itu biskuit biskuit?
Saat ini biskuit jenis ini, seperti biskuit, digunakan terutama untuk makanan bayi dan diet. Produk makanan ini dibuat menggunakan berbagai jenis tepung terigu, garam, gula, sedikit ragi dan baking powder. Dapat disimpan dalam waktu yang lama, sehingga dapat dengan mudah dibawa dalam perjalanan jauh dan ekspedisi, pelayaran laut jarak jauh dan di lapangan. Kue galette disebut sederhana jika tidak menggunakan lemak dan gula dalam pembuatannya, serta berlemak - ini jika kandungan zat ini mencapai sekitar 18%. Dalam pembuatan tepung sederhana, tepung kelas dua atau pertama digunakan. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, maka tidak disarankan untuk mengonsumsi produk dengan persentase lemak yang tinggi. Biskuit biskuit biasa dapat bertahan selama sekitar dua tahun, sedangkan biskuit dengan kandungan lemak tinggi dapat mempertahankan manfaat nutrisinya selama sekitar 6 bulan.
Kualitas berguna dari biskuit biskuit lezat
1. Produk mengandung vitamin yang meningkatkan keadaan sistem kekebalan tubuh. Juga, dokter mengizinkan orang yang memiliki masalah dengan sistem pencernaan untuk memakannya.
2. Keuntungan utama adalah kandungan kalori yang rendah dan rasa yang luar biasa pada saat yang bersamaan. Kue-kue ini sangat memuaskan dan Anda tidak akan memakannya banyak. Ini akan sangat menarik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau terpaksa diet karena sakit. Biskuit biskuit lebih rendah kalori daripada biskuit biskuit, tetapi tidak begitu memuaskan. Anda bisa makan lebih banyak.
3. Komposisi biskuit membuatnya hampir tidak berbahaya bagi tubuh. Memang, itu mengandung komponen yang sangat sederhana yang ada dalam makanan setiap orang. Ini adalah air, garam, tepung, serta gula dan ragi. Ini tidak mengandung bahan pengawet. Baking powder dan berbagai rasa tidak ditambahkan ke dalamnya. Komposisi ini menjadikan produk ini pilihan terbaik saat Anda menginginkan sesuatu yang manis. Camilan terbaik hanya beri dan buah-buahan. Lebih mudah untuk membawanya bersama Anda di jalan atau berjalan-jalan, karena kue seperti itu hampir tidak hancur.
Namun, manfaat paling penting dari biskuit biskuit adalah tepung dari mana biskuit biskuit dibuat mengandung serat makanan yang diperlukan untuk menjaga fungsi normal sistem pencernaan. Ini mengandung sejumlah elemen yang diperlukan untuk tubuh, seperti yodium, fosfor, magnesium dan kalsium. Penggunaan komponen ini hanya diperlukan untuk kesehatan manusia.
Dari semua hal di atas, dapat disimpulkan bahwa produk ini memiliki lebih banyak manfaat daripada bahaya. Tapi tetap saja dia memiliki sejumlah kontraindikasi. Bagi mereka yang suka makan produk ini, sangat penting untuk mengetahui sifat-sifatnya yang bermanfaat dan berbahaya.
Apa salahnya?
Tidak peduli seberapa berguna produk ini atau itu, sangat penting untuk diketahui dalam segala hal. Tentu saja, produk ini dalam jumlah sedang tidak akan berbahaya. Tapi Anda tidak boleh terlalu terbawa dengan itu. Ini terutama berlaku untuk orang yang cenderung kelebihan berat badan. Bagaimanapun, produk tersebut adalah produk tepung dan mengandung banyak lemak dan karbohidrat. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
Terlepas dari manfaat dan komposisi yang kaya, produk ini tidak boleh menggantikan sarapan atau makan siang lengkap. Jika dikonsumsi terlalu banyak, alih-alih bermanfaat bagi pencernaan, itu bisa menjadi bumerang. Kembung dan masalah pencernaan yang tidak menyenangkan lainnya dapat terjadi. Jadi makanlah biskuit biskuit Anda sedikit demi sedikit sebagai camilan cepat.
Cookie Galette membantu Anda menurunkan berat badan
Perlu juga dicatat bahwa kandungan kalori biskuit biskuit cukup rendah, selain itu, ini adalah produk makanan non-alergi, berkat siapa pun dapat menurunkan berat badan dengan mudah.
Cara membuat biskuit biskuit di rumah.
Untuk memasak itu perlu;
1 telur kecil, 1, 5 sdm. l.gula pasir, minyak sayur tidak berbau - 1 sdm. l., susu - 1 sdm. l., 1 sdm. tepung dan 0,25 sdt. soda.
Setelah semua bahan disiapkan, Anda bisa langsung melanjutkan ke proses pembuatan produk diet ini. Resepnya sangat sederhana dan cepat: Campur soda dengan tepung yang diayak. Aduk telur dengan gula pasir, tambahkan susu, minyak sayur ke dalam campuran ini dan campur semuanya dengan baik sampai diperoleh massa yang homogen. Kemudian tambahkan campuran tepung dan soda.
Hasilnya adalah adonan yang sangat keras yang seharusnya tidak menempel di tangan Anda. Adonan yang dihasilkan harus digulung menjadi kue yang sangat tipis, kira-kira setebal 1 mm. Kemudian, menggunakan cetakan, buat kue kecil, tusuk dengan garpu dan panggang dalam oven yang dipanaskan hingga 220 derajat, selama sekitar 5 menit.
Selain itu, Anda harus menyimpannya di sana sampai permukaannya mendapatkan rona emas muda.
Perlu juga dicatat bahwa produk ini menjadi makanan paling banyak pada hari berikutnya setelah persiapannya.
Biskuit kalori
Jika kita berbicara tentang nilai energi biskuit biskuit, kandungan kalorinya cukup tinggi (terutama pada varietas berlemak) dan dapat mencapai hampir 400 Kkal. Namun, karena cukup kering, 100 g bukanlah satu atau dua, atau bahkan 10 potong kue. Takeaway: Jika Anda sedang diet, makanlah biskuit biskuit buatan sendiri atau carilah jenis biskuit rendah lemak.
Cara membuat biskuit biskuit ringan klasik di rumah
Untuk memasak itu perlu;
1 telur kecil, 1, 5 sdm. l. gula pasir, minyak sayur tidak berbau - 1 sdm. l., susu - 1 sdm. l., 1 sdm. tepung dan 0,25 sdt. soda.
Setelah semua bahan disiapkan, Anda bisa langsung melanjutkan ke proses pembuatan produk diet ini. Resepnya sangat sederhana dan cepat: Campur soda dengan tepung yang diayak. Aduk telur dengan gula pasir, tambahkan susu, minyak sayur ke dalam campuran ini dan campur semuanya dengan baik sampai diperoleh massa yang homogen. Kemudian tambahkan campuran tepung dan soda.
Hasilnya adalah adonan yang sangat keras yang seharusnya tidak menempel di tangan Anda. Adonan yang dihasilkan harus digulung menjadi kue yang sangat tipis, kira-kira setebal 1 mm. Kemudian, menggunakan cetakan, buat kue kecil, tusuk dengan garpu dan panggang dalam oven yang dipanaskan hingga 220 derajat, selama sekitar 5 menit.
Selain itu, Anda harus menyimpannya di sana sampai permukaannya mendapatkan rona emas muda.
Perlu juga dicatat bahwa produk ini menjadi makanan paling banyak pada hari berikutnya setelah persiapannya.
Biskuit kalori
Jika kita berbicara tentang nilai energi biskuit biskuit, kandungan kalorinya cukup tinggi (terutama pada varietas berlemak) dan dapat mencapai hampir 400 Kkal. Namun, karena cukup kering, 100 g bukanlah satu atau dua, atau bahkan 10 potong kue. Takeaway: Jika Anda sedang diet, makan biskuit biskuit buatan sendiri atau cari varietas rendah lemak.
