Pisang adalah produk yang sangat sehat. Mereka mengandung banyak potasium, yang penting untuk fungsi jantung. Ada vitamin B yang penting untuk keseimbangan, tidur nyenyak, rambut indah dan kulit bersih. Untuk menjaga suasana hati yang baik, pisang mengandung vitamin B6, yang terlibat dalam pembentukan serotonin dari asam amino.
instruksi
Langkah 1
Makanan penutup pisang-kefir
Masukkan irisan pisang matang (2 buah), madu (40 g) dan kefir rendah lemak (300 ml) ke dalam blender. Kocok sampai halus. Tuang ke dalam cetakan dan masukkan ke dalam lemari es selama beberapa jam. Potong massa beku menjadi beberapa bagian.
Langkah 2
Bir pisang
Dalam mangkuk, campur sekaleng susu kental, 300 ml vodka, 2 butir telur ayam mentah (dibeli di toko dan diperiksa oleh stasiun sanitasi dan epidemiologi), 150 ml susu, 3 pisang matang. Kocok semuanya dengan baik dengan mixer atau blender. Saring melalui saringan. Dinginkan bagian cair di lemari es sebelum disajikan.
Langkah 3
salad pisang
Giling kenari dalam blender untuk membuat sekitar 2 sendok makan remah kacang. Parut 30 g cokelat batangan di parutan kasar. Masukkan kacang dan remah coklat.
Kocok 100 g krim susu dengan mixer sampai berbusa, tambahkan 40 g gula icing.
Potong tiga pisang menjadi irisan, gulung di kedua sisi dalam keripik kacang-cokelat dan letakkan lapisan pertama di piring. Lapisan kedua adalah krim. Selanjutnya, lapisan pisang bergantian dengan lapisan krim.
