Casserole dadih adalah makanan penutup klasik. Bebas Gula dan Minyak - Sangat rendah kalori, mengenyangkan, dan tinggi protein.
Casserole keju cottage dengan biji apel dan poppy
Bahan:
- 100 gram keju cottage;
- apel hijau non-asam;
- satu sendok makan opium;
- telur;
- madu.
Hancurkan keju cottage dengan telur dan tambahkan sesendok madu. Aduk rata dan tambahkan apel, potong kecil-kecil, lalu biji poppy. Tuang "adonan" yang dihasilkan ke dalam loyang yang dilumuri minyak dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan dengan baik selama sekitar 15 menit.
Casserole dapat disajikan panas dengan es krim, yogurt alami atau krim asam. Casserole dingin sama lezatnya dan bisa disajikan dengan selai buah atau sirup. Tetapi jika Anda memperhatikan berat badan Anda, maka, tentu saja, Anda tidak dapat menggunakan aditif apa pun (kecuali yogurt alami).
Casserole dadih paling sederhana
Makanan penutup dadih sangat beragam, Anda dapat menambahkan buah dan beri sesuai selera Anda, membuat berbagai kue keju, menuangkan sirup, dan sebagainya. Tapi tetap saja, mari kita memikirkan resep paling sederhana untuk casserole keju cottage, yang dibuat tanpa tepung dan gula.
Kami membutuhkan 300-350 gram keju cottage, lebih disukai tidak kasar - sehingga tekstur casserole akan lebih halus, dua telur, vanilin. Campur komponen secara menyeluruh, Anda bisa mengocoknya dengan blender. Jika dadih tidak kering, cairan dapat keluar selama proses pemanggangan. Dalam hal ini, Anda dapat menambahkan tepung oat ke dalam adonan, tetapi itu memberikan rasa tertentu pada makanan yang dipanggang. Juga dedak atau serat dapat dianggap sebagai aditif. Casserole ini juga bisa digunakan untuk membuat vanilla cheesecake.
