Teh adalah minuman tertua yang tidak kehilangan popularitasnya saat ini. Varietas hitam dalam permintaan khusus. Namun, produk alami ini pun harus diseduh dan dikonsumsi sesuai dengan semua aturan. Bagaimanapun, manfaat dan bahaya teh hitam adalah sisi berlawanan dari mata uang yang sama, yang harus diketahui semua orang.
Teko atau kantong teh - itulah pertanyaannya
Teh hitam memiliki sejumlah manfaat obat dan kosmetik yang tak terbantahkan. Hal ini disebabkan tingginya kandungan vitamin A, B, C, K dan P. Selain itu, mengandung beberapa asam amino, tanin dan alkaloid. Namun, harus diingat bahwa kantong teh praktis adalah minuman "kosong" (dan terkadang hanya berbahaya), jadi para ahli merekomendasikan untuk hanya menikmati bentuknya yang berdaun. Karena itu, dalam hal manfaat dan bahaya teh hitam, pertama-tama perlu mempertimbangkan varietasnya yang longgar.
Manfaat teh hitam
Teh hitam adalah sumber kafein yang berharga. Ini berarti bahwa itu adalah tonik yang sangat baik yang meningkatkan kinerja dan aktivitas mental seseorang. Selain itu, minum minuman meningkatkan fungsi pencernaan, sistem kardiovaskular dan ginjal.
Ketika dikombinasikan dengan madu atau selai raspberry, teh hitam banyak digunakan untuk pilek dan flu. Dan semua karena minuman tersebut memiliki sifat antipiretik dan diaforis yang membantu menurunkan suhu tinggi.
Situasi lain yang tidak menyenangkan, dari mana "tandem" teh hitam kental dan susu pasteurisasi akan membantu, adalah keracunan. Selain itu, sama sekali tidak masalah apa penyebabnya: alkohol, makanan berkualitas rendah, atau yang lainnya. Zat yang membentuk minuman pemberi kehidupan ini akan membantu dalam waktu singkat untuk "mengikat" dan mengeluarkan racun dari tubuh yang berbahaya bagi kesehatan manusia.
Telah lama diketahui bahwa orang yang rutin mengonsumsi teh hitam cenderung tidak menderita penyakit mulut. Rahasianya terletak pada zat antibakteri yang menyusunnya. Mereka juga membuat email gigi lebih kuat dan menahan perkembangan formasi karies.
Karena sifat antibakterinya yang nyata, teh hitam memungkinkan Anda dengan cepat mengatasi tahap awal konjungtivitis, serta berbagai infeksi kulit dan internal. Selain itu, bentuk minuman yang lemah akan membantu menurunkan tekanan darah dan merangsang metabolisme tubuh.
Bahaya teh hitam
Namun, bahkan minuman sehat seperti teh hitam memiliki sejumlah kontraindikasi. Sekali lagi, Anda harus mulai dengan kafein, yang memiliki efek tonik. Kelebihannya dapat menyebabkan insomnia, kecemasan tanpa sebab dan takikardia. Untuk alasan yang sama, teh dikontraindikasikan pada pasien dengan glaukoma, karena dapat meningkatkan tekanan intraokular. Selain itu, teh hitam mengeluarkan magnesium dari tubuh, yang sangat penting untuk fungsi normal sistem saraf. Akibatnya - gangguan saraf yang terkait dengan iritabilitas, hipereksitabilitas, dan bahkan kejang.
Dan satu lagi larangan: Anda tidak dapat meminumnya dengan obat-obatan, karena beberapa komponen teh hitam dapat bereaksi dengan zat aktif obat.
Manfaat dan bahaya teh hitam, mungkin, adalah topik yang tidak ada habisnya. Tetapi hal utama di dalamnya adalah aturan "rata-rata emas". Untuk mencegah gejala yang tidak menyenangkan, dokter menyarankan untuk mengonsumsi tidak lebih dari empat cangkir teh sehari. Dan ibu hamil mutlak perlu mengurangi konsumsinya menjadi dua cangkir. Jika tidak, itu dapat berdampak negatif pada penambahan berat badan anak.
