Pisang diyakini memiliki sifat meningkatkan suasana hati. Buah ini tinggi endorfin - hormon suasana hati yang baik. Ini juga mengandung serotonin, yang secara positif merangsang berbagai reaksi tubuh. Untuk semua sifat positifnya, pisang adalah buah yang sangat tinggi kalori.
Pisang shake memberi tubuh Anda jumlah potasium dan magnesium yang tepat. Selain itu, meningkatkan kinerja otak. Ini sangat berguna ketika pekerjaan terkait dengan aktivitas mental.
Koktail ini membantu jantung dan hati, dapat digunakan sebagai obat tidur alami dengan menambahkan sedikit kayu manis dan brendi ke dalamnya.
resep koktail pisang
Bahan:
- 2 pisang;
- 100 ml krim;
- 4 buah kiwi;
- 2 sendok makan sirup gula;
- 200 ml air mineral;
Persiapan
Kupas pisang dan kiwi dan potong dadu kecil. Kemudian gunakan blender untuk menggiling sampai halus.
Dalam mangkuk terpisah, kocok krim dingin sampai berbusa, kombinasikan dengan buah dan sirup. Kocok semua bahan lagi, tambahkan air mineral
Tuang ke dalam gelas tinggi, hiasi dengan irisan kiwi.
Anda juga bisa membuat koktail pisang dengan es krim. Untuk ini, Anda akan membutuhkan:
- 1 pisang;
- 300 ml susu;
- 100 g es krim;
Persiapan
Kupas dan haluskan pisang dengan blender. Tambahkan susu dan kocok lagi. Tambahkan es krim ke massa yang dihasilkan dan kocok selama 3 menit. Koktail sudah siap, Anda bisa menghiasnya dengan krim.
Banana shake bisa disiapkan panas. Untuk melakukan ini, ambil:
- 1 pisang;
- 0,5 l susu;
- 50 g cokelat hitam;
- kayu manis;
- vanila.
Persiapan
Panaskan susu dan tambahkan vanilla. Kupas pisang dan giling dalam blender, tambahkan susu. Sambil memanaskan susu, tambahkan cokelat yang sudah dibagi menjadi beberapa bagian. Panaskan sampai halus.
Tuang koktail ke dalam cangkir dan taburi dengan kayu manis.
