Pisang adalah buah paling populer yang dengan cepat mendapatkan simpati sebagian besar orang. Namun, tidak semua orang tahu bahwa pisang tidak hanya bermanfaat bagi manusia, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.
Manfaat pisang
Pisang mengandung potasium yang sangat bermanfaat untuk otak, jantung, dan otot. Makan dua pisang sehari, Anda bisa menebus kekurangan elemen jejak ini dalam tubuh.
Pisang mengandung zat besi, natrium, magnesium, fosfor, dan kalsium.
Pisang kaya akan vitamin C, yang dikenal dapat melindungi tubuh manusia dari infeksi dan pilek.
Karena kandungan vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP dalam pisang, daya ingat, perhatian, efisiensi meningkat, dll.
Vitamin E memiliki efek positif pada kondisi kulit, membuatnya halus dan elastis, serta mencegah penuaan.
Dengan sering menggunakan pisang, tekanan darah menjadi normal dan kerja saluran pencernaan kembali normal.
Pisang adalah obat yang sangat baik untuk sembelit. Namun, dengan masalah ini, Anda tidak boleh menyalahgunakan buah ini.
Kulit pisang juga bermanfaat - ini adalah agen antihelmintik yang sangat baik.
bahaya pisang
Tidak dianjurkan untuk memberi makan bayi di bawah usia 3 tahun dengan pisang, karena sistem pencernaan anak kecil tersebut belum siap untuk mengasimilasi makanan tersebut.
Ibu menyusui juga tidak boleh makan pisang dalam jumlah besar dalam makanan, karena dengan ASI, anak tidak hanya dapat menerima komponen yang menyebabkan alergi, tetapi juga vitamin K, yang dapat menyebabkan penyakit kuning.
Tidak diinginkan menggunakan pisang untuk orang dengan peningkatan pembekuan darah, diabetes, penyakit jantung koroner. Dianjurkan bagi orang-orang dengan berat badan yang tidak diinginkan untuk menghilangkan pisang dari makanan mereka, karena mereka tinggi kalori.
Pisang yang dikombinasikan dengan susu tidak akan ada gunanya. Dalam hal ini, gangguan usus dijamin.
Pisang mentah dapat membahayakan bahkan orang yang sehat. Pisang mentah mengandung sejumlah besar pati yang tidak larut, yang sulit dicerna oleh lambung dan usus.
