Smoothie hijau resep sederhana ini sangat ideal untuk membersihkan tubuh dan mengisi kembali vitamin dan nutrisi. Satu gelas minuman ini sebagai pengganti sarapan akan memberi Anda dorongan energi sepanjang hari.
Itu perlu
- - 310 ml jus nanas;
- - jus seperempat lemon;
- - segenggam daun bayam segar;
- - satu sendok teh akar jahe parut.
instruksi
Langkah 1
Tuang jus nanas ke dalam mangkuk blender.
Langkah 2
Peras jus lemon ke dalamnya. Pastikan tidak ada biji lemon yang masuk ke dalam blender.
Langkah 3
Kami mengirim segenggam daun bayam ke dalam mangkuk, yang tidak hanya merupakan sumber vitamin dan elemen mikro yang bermanfaat, tetapi juga membuat smoothie dengan warna zamrud yang indah. Kocok semua bahan secara menyeluruh.
Langkah 4
Terakhir, tambahkan jahe, giling semuanya lagi dan tuangkan smoothie ke dalam gelas. Disarankan untuk minum minuman ini segera setelah persiapan!
