Koktail "Diet"

Daftar Isi:

Koktail "Diet"
Koktail "Diet"

Video: Koktail "Diet"

Video: Koktail
Video: МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НА КОКТЕЙЛЯХ ENERGY DIET - Реальная цена и разбор состава | Энерджи Диет от NL 2024, Mungkin
Anonim

Ini adalah koktail yang lezat, sehat, dan diet. Cocok untuk orang yang memperhatikan sosok mereka. Idealnya, akan lebih baik jika Anda menghilangkan gula. Juga, minuman ini penuh dengan berbagai vitamin. Ini mengandung nektarin, lemon, stroberi, apel. Koktail yang baik untuk tubuh kita.

Koktail "Diet"
Koktail "Diet"

Itu perlu

  • - jus jeruk segar - 250 ml,
  • - air mineral - 500 ml,
  • - lemon -1 pc.,
  • - nektarin -1 pc.,
  • - apel merah - 1 pc.,
  • - stroberi-100 g,
  • - gula - 1 sdm. l.,
  • - beberapa es batu.

instruksi

Langkah 1

Peras jus dari lemon. Cincang halus stroberi. Kupas apel, potong inti dan potong menjadi irisan tipis.

Langkah 2

Potong nektarin menjadi dua, buang tulangnya, potong dadu kecil. Hancurkan makanan siap saji dengan gula.

Langkah 3

Masukkan massa buah ke dalam lemari es selama 1-1,5 jam, lalu campur dengan air mineral. Tuang koktail ke dalam gelas, masukkan es batu ke masing-masing.

Direkomendasikan: