Muesli adalah produk populer di kalangan anak perempuan yang sedang menurunkan berat badan. Mereka diperkaya dengan vitamin dan mineral. Makan satu batang akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam. Tidak semua orang mampu membeli produk ini setiap hari. Muesli mudah dibuat di rumah tanpa menghabiskan banyak waktu.
Itu perlu
Untuk 10 batang granola: -2 cangkir oat instan -1 cangkir almond cincang -1/2 cangkir kelapa parut -1/4 cangkir pistachio -1/4 cangkir biji Chia -1/4 cangkir minyak zaitun -4 sendok makan mentega -1/4 cangkir gula merah -1/3 cangkir madu atau sirup jagung -1 sendok teh ekstrak vanila -7 ons cokelat hitam
instruksi
Langkah 1
Jika Anda tidak menemukan benih atau biji-bijian yang Anda butuhkan, gantilah dengan sereal apa pun. Campurkan oat, almond, kelapa, pistachio, biji chia, dan minyak zaitun sampai bijinya terendam minyak. Panggang pada suhu 350 ° F selama 8-10 menit. Keluarkan dari oven jika sudah kecoklatan.
Langkah 2
Dalam panci di atas api sedang, gabungkan mentega, gula, madu, dan ekstrak vanila. Didihkan, lalu angkat dari api. Dalam mangkuk, campurkan muesli (langkah 1) dan minyak zaitun hingga semua muesli terendam minyak. Di atas loyang dengan kertas roti, buat bentuk persegi 8x8 sentimeter. Pindahkan muesli dari wajan. Panggang pada suhu 300 ° F selama 25-28 menit. Keluarkan muesli dari oven dan potong perlahan. Batang akan lunak, hati-hati saat memotong.
Langkah 3
Lelehkan cokelat dalam microwave atau di atas kompor. Tambahkan lapisan tipis cokelat ke batang dan oleskan ke seluruh permukaan dengan sendok. Balikkan batang cokelat Anda. Masukkan ke dalam kulkas selama 2-3 jam.
Langkah 4
Sebelum menyajikan muesli, tuangkan cokelat dan hiasi dengan buah-buahan kering. Selamat makan!
