Jus sayuran dan buah segar disebut ramuan kehidupan. Ini adalah produk bergizi dan sehat yang berharga yang mempertahankan sifat menguntungkan dari sayuran dan buah-buahan. Namun, Anda juga perlu minum jus seperti itu dengan benar.
1 aturan: Anda perlu minum jus segera setelah persiapan. Penghancuran vitamin di udara sangat cepat.
Aturan 2: Anda tidak bisa minum makanan dengan jus, ini memulai proses pembusukan dan menyebabkan pembentukan gas berlebih. Waktu terbaik untuk jus adalah setengah jam sebelum makan.
Aturan 3: disarankan untuk minum jus dari sedotan untuk menghindari kerusakan email gigi.
Aturan 4: Anda tidak bisa minum jus dengan perut kosong, dan jus dari sayuran atau buah-buahan asam harus diencerkan dengan air.
Aturan 5: jika Anda memiliki penyakit kronis dan Anda terus-menerus minum obat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Untuk mengisi kembali asupan vitamin harian, cukup minum setengah gelas jus segar.
Jus bit adalah antidepresan yang luar biasa, ia bertindak sebagai agen pembersih bagi tubuh.
Jus tomat mengurangi risiko kanker dan dapat digunakan dalam diet rendah kalori.
Jus jeruk membangkitkan semangat Anda, Anda bisa meminumnya untuk mencegah masuk angin, obesitas, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Jus labu membantu mereka yang menderita penyakit jantung, hati, ginjal, insomnia.
Jus semangka menghilangkan racun dan racun, membantu membersihkan ginjal.
Jus nanas membantu mengatasi obesitas, gangguan memori.
Saat mengambil jus segar, untuk menghindari masalah, Anda harus mempelajari kontraindikasi apa yang dimiliki jus ini atau itu, cara meminumnya dengan benar.
