Teh herbal memiliki sifat antioksidan, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Antioksidan menetralkan radikal bebas yang dihasilkan selama oksidasi dalam tubuh. Minumlah teh herbal ini untuk mencukupi kebutuhan tubuh Anda.
Teh hijau matcha
Teh hijau adalah salah satu teh herbal yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Tapi teh hijau matcha Jepang dianggap paling sehat.
teh lavender
Lavender menenangkan dan mengurangi kecemasan. Juga dapat mengobati insomnia, radang sendi, sakit tubuh dan perut.
Teh kamomil
Minuman ini memberikan ketenangan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur. Ini juga dapat mengatur kadar gula darah dan karenanya mengurangi risiko diabetes. Para ilmuwan telah menemukan bahwa chamomile mengurangi risiko kematian sebesar 29 persen.
Teh serai
Teh ini menurunkan tekanan darah, meningkatkan pencernaan dan mengurangi kecemasan. Ini memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi risiko pilek.
teh jelatang
Teh jelatang membantu membuang racun di saluran kemih. Selain itu, jelatang yang kaya zat besi mencegah anemia.
teh mint
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh ini dapat meningkatkan pencernaan. Teh mint juga meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan penurunan berat badan.
Teh rosemary
Menurut penelitian, rosemary meningkatkan kinerja otak dan juga dapat meningkatkan kesehatan mata.
Teh adas
Teh adas dapat membantu mengurangi kembung dan gas. Penelitian juga menunjukkan bahwa teh bahkan dapat meredakan nyeri haid.
