Casserole mini dadih yang luar biasa, rasanya hampir tidak dapat dibedakan dari kue keju klasik, hanya saja jauh lebih sehat!
Itu perlu
- Untuk 6 porsi:
- 600 g keju cottage berlemak (9 - 18%);
- 3/4 cangkir oatmeal berkelanjutan
- 6 sendok makan pure apel panggang;
- 3 sendok makan kacang tanah;
- 2 pisang matang kecil;
- 3 sendok makan madu cair;
- 1 sendok teh ekstrak vanila atau vanilin di ujung pisau;
- Mentega untuk melumasi cetakan.
- Opsional: gula bubuk dan / atau beri.
instruksi
Langkah 1
Panaskan oven hingga 150 derajat. Kami melumasi cetakan dengan mentega. Campur kacang dengan oatmeal dan saus apel, ratakan bagian bawah cetakan. Panggang selama sekitar 8 menit sampai empuk dan dingin sepenuhnya.
Langkah 2
Pada saat ini, campur pisang, vanila, keju cottage, dan madu dengan mixer. Tempatkan dalam cetakan di atas alas yang didinginkan dan kembali ke oven selama 20 menit. Bagian atas tidak boleh memerah!
Langkah 3
Dinginkan sepenuhnya pada suhu kamar dan baru kemudian keluarkan dari cetakan. Bungkus dengan plastik dan masukkan ke dalam kulkas semalaman. Sajikan, taburi dengan gula icing dan hiasi dengan beri jika diinginkan. Selamat makan!
