Teh hijau, bila dikonsumsi secara teratur, memiliki efek positif pada kesehatan manusia. Tetapi hanya sedikit yang tahu yang mana dan sistem organ yang mana. Jadi mengapa benar-benar layak minum teh hijau?
instruksi
Langkah 1
Teh hijau adalah yang paling kaya antioksidan. Antioksidan (atau disebut juga antioksidan) adalah zat yang melindungi sel-sel tubuh kita dari berbagai efek racun.
Langkah 2
Dokter telah membuktikan bahwa teh hijau dapat dengan cepat menurunkan tekanan darah dan dengan demikian meringankan kondisi pasien.
Langkah 3
Anehnya, zat yang membentuk minuman ini yang menjaga struktur tulang dan berkontribusi pada pertumbuhan reguler mereka.
Langkah 4
Beberapa atlet minum teh hijau saat berolahraga. Telah dicatat untuk dengan cepat membakar kelebihan lemak dan nada, memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.
Langkah 5
Teh hijau sangat bermanfaat untuk paru-paru. Ini melindungi mereka selama wabah infeksi dan juga membersihkannya jika Anda merokok.
Langkah 6
Selain melindungi paru-paru dari rokok, teh hijau juga melindungi hati. Ini mengurangi efek berbahaya dari alkohol dan mengurangi gejala mabuk.
Langkah 7
Jika seseorang memiliki masalah gigi, maka dokter menyarankan agar dia meninggalkan teh hitam demi teh hijau. Dan memang benar - bagaimanapun juga, teh hijau dapat mencegah kerusakan gigi.
Langkah 8
Teh hijau juga berguna di tempat kerja: ia mengaktifkan sumber daya tubuh, meningkatkan aliran darah ke otak dan aktivitas otak secara umum.
Langkah 9
Jika Anda tiba-tiba khawatir, tuangkan secangkir teh hijau untuk diri sendiri. Hal ini dikenal untuk membantu mengelola stres.
Langkah 10
Ini mungkin tampak luar biasa bagi Anda, tetapi teh hijau mengembalikan keseimbangan air dalam tubuh jauh lebih baik daripada air.
