Sampai saat ini, dokter anak merekomendasikan minyak ikan ke hampir semua anak, tanpa kecuali. Suplemen makanan ini mengandung komposisi asam lemak Omega-3 dan Omega-6, yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, selain itu, minyak ikan mengandung vitamin A, E, D dan banyak elemen mikro yang bermanfaat.
Diyakini bahwa konsumsi minyak ikan secara teratur berkontribusi pada perkembangan dan pertumbuhan anak yang tepat. Minyak ikan diperoleh dari jenis ikan yang hidup di lautan dingin, misalnya cod, herring, mackerel, dan sebagainya.
Saat ini, minyak ikan yang dienkapsulasi telah menjadi sangat populer, yang digunakan sebagai agen profilaksis untuk penyakit tertentu.
Selain vitamin dan asam lemak ini, minyak ikan mengandung asam stearat, butirat, asetat, dan kaprat.
- karena adanya karoten, minyak ikan membantu memperkuat dan memulihkan penglihatan;
- mencegah perkembangan rakhitis;
- vitamin A dan E membantu melawan penyakit yang mempengaruhi kulit, meningkatkan produksi dan pertumbuhan sel-sel baru;
- vitamin D memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, mengurangi rangsangan dan meningkatkan kejang, membantu menyerap kalsium dan fosfor. Juga, vitamin D meningkatkan durasi dan kualitas tidur, menghilangkan kecemasan dan depresi.
- karena komposisinya yang unik, minyak ikan berfungsi sebagai tambahan untuk pengobatan utama tromboflebitis dan aterosklerosis;
- asam lemak tak jenuh ganda membantu meningkatkan memori dan fungsi otak yang tepat, dan mungkin dianggap sebagai komponen terpenting dari minyak ikan. Asam omega-3 meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kekentalan darah, dan, karenanya, mencegah pembentukan gumpalan darah, dari mana gumpalan darah terbentuk. Penggunaan minyak ikan memiliki efek positif pada kerja jantung, mencegah timbulnya dan berkembangnya berbagai penyakit jantung. Konsumsi rutin Omega - 3 dan Omega - 6 asam membantu mengurangi kolesterol darah, dan dengan demikian mengurangi risiko aterosklerosis pembuluh darah;
- mempercepat sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit virus dan menular, untuk alasan inilah banyak orang diresepkan.
Terlepas dari manfaat yang jelas dari produk ini, ada orang-orang yang dilarang keras menggunakannya, ini adalah mereka yang menderita alergi dengan etiologi yang tidak diketahui, kolelitiasis dan urolitiasis, dengan kelebihan kalsium dan vitamin D dalam darah, serta intoleransi individu.. Minyak ikan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur, biasanya dilakukan dalam kursus 1 dan 3 bulan, setelah itu Anda perlu istirahat.
