Orang-orang tahu tentang manfaat jahe di zaman kuno. Akar tanaman ini digunakan untuk tujuan pengobatan ribuan tahun yang lalu. Memang, itu mengandung komponen berharga yang membantu dalam memerangi banyak penyakit. Saat ini teh dengan jahe dan minuman berbahan dasar jahe cukup populer. Mereka tidak hanya sehat, tetapi juga rasanya enak.
Komposisi teh jahe yang bermanfaat
Akar jahe secara harfiah adalah gudang zat berharga. Itu sebabnya ditambahkan ke minuman, termasuk teh. Jahe mengandung vitamin secara berlebihan, seperti A, B1 dan B2, C. Jahe mengandung unsur mikro dan makro: garam magnesium, natrium, kalsium, zat besi, seng, fosfor, kalium. Komponen berharga lain dari jahe adalah asam amino, khususnya triptofan, metionin, valin. Di dalam akarnya juga terdapat cukup banyak minyak atsiri, minyak inilah yang memberikan aroma yang begitu menyenangkan pada teh jahe.
Mengapa teh jahe baik?
Banyak orang tahu bahwa teh dengan tambahan jahe memberikan penurunan berat badan yang sangat diinginkan oleh wanita. Di semua jenis forum tematik di Internet, Anda dapat melihat lebih dari satu ulasan antusias tentang properti minuman ini.
Tetapi spektrum kualitas jahe yang bermanfaat tidak terbatas pada ini. Teh jahe memiliki efek tonik, berhasil melawan peradangan, sedikit mengurangi rasa sakit. Karena itu, disarankan untuk meminumnya untuk pilek, sakit tenggorokan. Hanya dalam hal ini, sangat penting untuk menambahkan tidak hanya jahe, tetapi juga lemon ke dalam teh, sehingga efek penyembuhannya akan meningkat, pilek akan cepat surut.
Teh jahe memiliki efek antioksidan yang kuat, penggunaannya secara teratur membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan, sejauh mungkin, mencegah tanda-tanda penuaan.
Juga, akar jahe adalah obat yang telah teruji untuk parasit. Tentu saja, efeknya tidak sebanding dengan obat-obatan, tetapi pemilik anjing dan kucing akan merasa lebih baik jika mereka minum secangkir minuman ini secara teratur.
Diketahui bahwa teh jahe meningkatkan nafsu makan, mereka yang menurunkan berat badan perlu memperhitungkan ini dan mengendalikan diri saat minum minuman ini untuk menghilangkan kelebihan berat badan.
Jahe mempercepat proses metabolisme dalam tubuh, sehingga jika Anda tidak makan berlebihan, proses penurunan berat badan dengannya akan berjalan lebih cepat.
Bagi orang yang menderita mabuk laut, teh dengan jahe akan membantu saat bepergian: itu akan menghilangkan kelemahan, mual dan pusing.
Minuman berbasis jahe menurunkan jumlah kolesterol dalam darah, menurunkan tekanan darah, dan menghilangkan racun dan racun dengan baik.
Jahe juga merupakan afrodisiak yang terkenal, meningkatkan potensi pada pria dan membantu memicu hasrat pada wanita.
Kontraindikasi untuk teh jahe
Teh dengan jahe juga memiliki kontraindikasi. Misalnya, tidak boleh diminum pada malam hari untuk menghindari insomnia. Selain itu, teh jahe berbahaya untuk gastritis, tukak lambung atau duodenum, batu di hati dan kandung empedu. Anda tidak boleh meminumnya bahkan dengan wasir akut, karena dapat meningkatkan perdarahan. Teh dengan tambahan jahe akan membahayakan pasien hipertensi, orang yang menderita iskemia.
Resep Teh Jahe
Ada banyak cara untuk membuat teh jahe. Resep yang paling umum adalah dengan madu. Hal ini diperlukan untuk menggiling akar jahe (2-3 cm), tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan selama 10-15 menit. Kemudian rebus selama 10 menit, tambahkan madu dan konsumsi.
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, lebih baik minum teh jahe dengan bawang putih. Rasanya spesifik, tetapi efeknya luar biasa. Hal ini diperlukan untuk menyeduh jahe cincang dan bawang putih, diambil dalam perbandingan 1 banding 1, dengan air mendidih dalam termos, biarkan selama 20 menit dan minum dalam teguk kecil sepanjang hari.
Selain itu, jahe diseduh dengan mint, lemon balm, daun lingonberry, tidak hanya madu dan lemon, tetapi juga berbagai sirup ditambahkan ke teh. Setiap resep memungkinkan Anda mendapatkan rasa asli yang sedikit berbeda.
