Baru-baru ini, banyak yang memasukkan jahe ke dalam makanan mereka, tanpa curiga khasiat apa yang dimilikinya. Mengatakan "jahe", yang kita maksud dengan kata ini adalah akar tanaman itu sendiri, yang merupakan batang menebal dengan proses seperti jari berwarna terang atau gelap. Warna gelap atau hitam mencirikan tanaman yang tidak dirawat yang memiliki cangkang di permukaan. Akar memiliki warna terang, yang telah dirawat dengan permukaan atas.
1. Vitamin dan nutrisi
Akar mengandung zat berikut: natrium, mangan, besi, seng, kalium, selenium, fosfor dan kalsium. Selain itu, jahe mengandung vitamin B, E, K dan C.
2. Efek menguntungkan pada tubuh
Jahe digunakan sebagai obat tonik, tonik dan anti pilek. Di musim kekurangan vitamin dalam tubuh, sangat berguna untuk menggunakan jahe sebagai tonik umum. Dalam kasus pelanggaran sistem kardiovaskular, jahe akan membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah pembentukan penyumbatan kolesterol.
3. Memulihkan sistem pencernaan
Jika terjadi gangguan pada sistem pencernaan, jahe akan membantu penyerapan makanan. Dengan sering menggunakan jahe, hati akan meregenerasi sel, yang akan memberikan efek menguntungkan bagi tubuh secara keseluruhan.
4. Aplikasi untuk penyakit
Selama periode pilek, penggunaan jahe akan memiliki efek anti-inflamasi dan ekspektoran. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyedot sepotong kecil akar selama beberapa waktu. Dalam kasus sakit gigi, sepotong jahe harus dikunyah dan dipegang pada gigi yang sakit. Jahe memiliki sifat antibakteri. Semua kuman dan bakteri akan musnah jika dioleskan pada luka terbuka. Jahe dapat digunakan sebagai obat untuk kondisi kulit yang meradang. Lotion dari infus akan menghilangkan proses inflamasi dan membantu penyembuhan kulit dengan cepat.
5. Dampak pada kesehatan mental
Depresi dapat diatasi tidak hanya dengan bantuan obat-obatan, tetapi juga dengan minum teh dengan jahe.
6. Dampak pada kelebihan berat badan
Teh jahe adalah bantuan penurunan berat badan yang hebat. Zat bermanfaat yang membentuk komposisi juga akan mengatasi penghilangan lemak berlebih, dan akan membantu mencerna makanan dengan lebih baik. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa tanpa melakukan penyesuaian nutrisi dan aktivitas fisik, kilogram dengan sendirinya tidak akan hilang.
Baru-baru ini, parutan akarnya telah digunakan sebagai produk kosmetik. Lulur dan masker untuk kulit dibuat dengan itu sebagai agen anti-penuaan. Ini menegaskan bahwa sifat penyembuhannya diremehkan. Mengkonsumsi 3 gram jahe setiap hari meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, baik fisik maupun mental.
