Labu adalah sayuran yang sangat bergizi. Jus labu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat. Anda bisa membuat jus labu yang enak tanpa juicer.
- Kupas labu, potong-potong, masukkan ke dalam panci. Untuk menyiapkan minuman, sayuran cocok baik segar maupun beku.
- Tuang sedikit air ke dalam panci dan taruh di atas kompor. Sayuran harus sedikit lelah dengan api sedang. Masak potongan sampai melunak.
- Kemudian haluskan labu dengan blender. Jika tidak ada blender, Anda dapat menguleni labu yang lelah secara menyeluruh dengan naksir.
- Tambahkan asam sitrat, gula pasir secukupnya. Alih-alih asam, Anda bisa menuangkan jus jeruk segar: lemon atau jeruk. Kami mencampur semua bahan dengan baik.
- Puree kental yang dihasilkan diencerkan dengan air hingga konsistensi yang diinginkan. Jus labu sudah siap.
Minuman dengan bubur halus sangat enak rasanya. Untuk penyimpanan dalam waktu lama, kami merebus jus, menuangkannya ke dalam stoples yang disterilkan, menggulungnya.
Meskipun labu memiliki banyak khasiat obat, perlu dicatat bahwa sayuran manis memiliki kontraindikasi. Labu tidak dianjurkan untuk dimakan jika ada bentuk diabetes mellitus yang kompleks, juga sangat berhati-hati dengan sakit maag, penyakit duodenum, gastritis dengan keasaman rendah.
Jika penyakit di atas tidak mengganggu Anda, Anda dapat dengan aman menikmati jus yang lembut dan bergizi. Sayuran akan memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan tubuh.
