Dibutuhkan lebih dari setengah jam untuk menyiapkan dada ayam isi, tetapi hidangannya akan menjadi sangat lezat, memuaskan, dan sehat.
Itu perlu
- - 1 dada ayam;
- - satu siung bawang putih;
- - sesendok jus lemon;
- - garam dan merica;
- - segenggam bayam segar;
- - 3 tomat kering;
- - 220 gram keju feta;
- - 2 sendok makan minyak zaitun;
instruksi
Langkah 1
Panaskan oven terlebih dahulu dengan suhu 175C. Masukkan foil ke dalam cetakan, olesi dengan sedikit minyak zaitun.
Langkah 2
Potong dada ayam menjadi 2 bagian, buat saku kecil di setiap bagian dengan pisau tajam. Lumuri ayam dengan perasan jeruk lemon, bawang putih yang diperas, garam dan merica.
Langkah 3
Panaskan minyak zaitun dalam wajan, goreng bayam di atasnya agar sedikit melunak. Angkat dari api dan biarkan dingin selama beberapa menit. Dalam mangkuk, campur bayam, feta, dan tomat kering cincang. Kami mengisi ayam dengan isian ini, gunakan tusuk gigi untuk menutup kantong.
Langkah 4
Goreng ayam isi di semua sisi sampai berwarna cokelat keemasan dan masukkan ke dalam cetakan. Kami memanggang selama 20-25 menit, lepaskan tusuk gigi dan sajikan!
