Hal pertama yang masuk ke perut bayi yang baru lahir adalah ASI: minuman paling berharga yang tidak dapat dibuat ulang secara artifisial. Selama bertahun-tahun, itu digantikan oleh produk yang diperoleh dari sapi dan ruminansia kecil. Tetapi di sini manfaat susu untuk seseorang dengan saluran pencernaan yang sudah terbentuk dan kekebalan "dewasa" dipertanyakan.
Minum, orang, susu …
Memang, ada orang-orang yang susu dikontraindikasikan. Dan ini karena tidak adanya laktase di perut mereka - enzim yang memecah gula susu. Sengaja atau sengaja mengonsumsi susu, mereka mendapatkan serangkaian "kejutan" tak menyenangkan, mulai dari kembung hingga diare.
Bagi sebagian besar penduduk dunia, manfaat susu merupakan fakta yang tak terbantahkan. Ini terutama karena kandungan kalsium yang tinggi. Selama bertahun-tahun, serta dengan nutrisi yang tidak tepat, itu tersapu dari jaringan tulang. Oleh karena itu - patah tulang diterima tiba-tiba, serta masalah dengan gigi, rambut, kuku dan kulit. Konsumsi susu secara teratur adalah pencegahan yang sangat baik dari masalah ini.
Selain itu, susu sangat kaya akan protein, yang pada gilirannya membentuk imunoglobulin. Mereka membentuk kekebalan manusia dan diperlukan untuk melawan infeksi. Karenanya - dan resep universal untuk pilek, yang dikenal sejak kecil: minum susu hangat dengan madu.
Susu hangat juga merupakan obat yang bagus untuk sakit maag. Ini juga merupakan obat yang terbukti untuk migrain dan sakit kepala lainnya.
Situasi lain yang tidak menyenangkan di mana manfaat susu terlihat jelas adalah keracunan. Ini mengikat semua racun dan bahkan zat radioaktif, dengan cepat mengeluarkannya dari tubuh. Jadi "susu untuk bahaya", yang sebelumnya diberikan dalam produksi, adalah cara ilmiah untuk membersihkan tubuh dari zat berbahaya.
Sapi atau kambing?
Di rak-rak toko, kemasan susu sapi adalah hal biasa. Susu kambing adalah masalah lain: itu sangat langka baik untuk megalopolis dan untuk desa-desa kecil. Namun, ada baiknya mencarinya. Susu kambing memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dari susu sapi dan dianjurkan bagi mereka yang ingin menambah berat badan. Dalam beberapa kasus - misalnya, ketika ginjal terkulai, ketika ketipisan yang berlebihan hanya memperburuk kondisi pasien - ini adalah satu-satunya cara yang aman untuk "menimbun lemak".
Karena kandungan lemaknya yang tinggi, disarankan untuk minum susu kambing bagi penderita TBC. Dan tidak adanya glukosa dan laktalosa dalam minuman memungkinkannya untuk "diperkenalkan" ke dalam makanan penderita diabetes.
Omong-omong, komposisi khusus susu kambing sedekat mungkin dengan ASI. Oleh karena itu, dengan adanya indikasi medis, "diresepkan" untuk anak-anak hingga enam bulan.
Mengikuti jejak Cleopatra
Ada juga tempat untuk susu di tata rias rakyat. Masker rambut berdasarkan itu akan memperkuat rambut dengan sempurna dan membuatnya bersinar. Mencuci dengan susu hangat akan meredakan iritasi dan mengurangi kemerahan pada kulit.
Manfaat susu dalam tata rias sudah diketahui oleh Ratu Cleopatra yang mandi dari produk alami ini. Dan hari ini setiap kecantikan dapat mencoba "obat kecantikan" ini - cukup dengan menambahkan satu liter susu hangat ke dalam air, dan kulit akan "membalas" dengan warna yang merata dan kelembutan yang luar biasa.
