Dedak diperoleh dengan menggiling biji-bijian menjadi tepung sebagai produk sampingan. Tetapi dalam produk sampingan inilah semua elemen, vitamin, dan serat yang bermanfaat terkandung. Ada gandum, rye, barley, oat, beras, soba dan dedak lainnya. Menggunakannya di rumah tidak sulit dan tidak mahal, dan manfaatnya tidak dapat disangkal.
Itu perlu
- Untuk masker anti keriput
- - dedak almond - 5 g;
- - kuning ayam - 1 pc;
- - air - 1 sendok teh.
- Untuk masker wajah bergizi
- - dedak gandum - 2 sendok makan;
- - madu - 2 sendok makan;
- - lemon - 1/2 buah.
- Untuk scrub
- - dedak gandum - 3 sendok makan;
- - air - 1/3 gelas.
- Untuk rebusan untuk rambut
- - dedak gandum atau gandum hitam - 250 g;
- - air - 2 gelas.
- Untuk kue buatan sendiri
- - putih telur - 1 pc;
- - air - 1 sendok makan;
- - minyak sayur - 1 sendok makan;
- - soda - 1/4 sendok teh;
- - cuka 5% - 1 sendok teh;
- - dedak gandum - 2 sendok makan;
- - tepung - 2 sendok makan.
instruksi
Langkah 1
Gunakan dedak sebagai produk kecantikan rumah. Masker dedak, misalnya, berguna untuk segala usia dan semua jenis kulit.
Untuk masker anti-kerut, ambil beberapa dedak almond, tumbuk dengan satu kuning ayam dan tambahkan beberapa gram air. Oleskan masker yang dihasilkan ke wajah, hindari area mata dan bibir, dan biarkan selama setengah jam. Bilas masker dengan air hangat.
Langkah 2
Manjakan diri dengan masker wajah bergizi. Campur dedak gandum dengan madu yang dipanaskan dalam penangas air. Tambahkan jus lemon. Oleskan masker ke wajah Anda. Tunggu setengah jam dan bilas dengan air hangat.
Langkah 3
Gunakan dedak sebagai scrub wajah dan tubuh. Untuk ini, gandum atau dedak gandum cocok. Tuangkan dua atau tiga sendok makan dedak dengan air panas, tapi jangan air mendidih. Setelah mandi pada kulit yang lembab, oleskan campuran dedak hangat ke wajah dan tubuh Anda. Pijat kulit Anda selama 2-3 menit dan bersihkan scrub dengan air hangat. Kulit akan menjadi lembut dan lembut.
Langkah 4
Buat rebusan dedak untuk menambah kekuatan dan kilau pada rambut Anda. Tuang 250 g gandum atau dedak gandum hitam dengan dua gelas air. Didihkan campuran, angkat dari api dan diamkan selama 10 menit. Kemudian didihkan lagi dan biarkan sampai kaldu mendingin. Saring kaldu melalui saringan halus atau kain tipis. Oleskan kaldu secara bebas ke rambut, kenakan topi isolasi dan tunggu 15-20 menit. Bilas rambut Anda dengan air hangat. Gunakan prosedur ini seminggu sekali selama sebulan.
Langkah 5
Gunakan dedak untuk membersihkan usus Anda. Serat dari dedak mendorong pembuangan limbah dari tubuh dengan cepat dan aman. Anda bisa memasak bubur dedak, menambahkan dedak ke salad, yoghurt, bahkan sup dan hidangan daging. Hal utama adalah mengkonsumsi dedak dengan makanan setiap hari.
Langkah 6
Makan dedak sebelum makan jika Anda ingin menurunkan berat badan. Beberapa sendok dedak yang direndam dalam air selama 5-10 menit sebelum makan sudah cukup. Dedak dengan cepat mengisi perut dan membuat Anda merasa kenyang. Porsi biasa Anda untuk makan siang atau makan malam akan jauh lebih kecil setelah mengambil dedak.
Langkah 7
Gunakan dedak sebagai bahan dalam makanan panggang buatan sendiri. Ini enak, murah, dan sangat sehat! Kocok putih telur dengan soda cuka, air, dan minyak bunga matahari. Tambahkan dedak dan tepung dan uleni adonan secara menyeluruh. Gulung adonan menjadi lapisan 3-4 mm dan potong kotak kecil. Olesi loyang dengan minyak sayur, masukkan kue dan masukkan loyang ke dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 200 derajat C. Setelah 20-25 menit, kue emas, aromatik, dan rendah kalori sudah siap!
