Kebetulan Anda ingin makan sesuatu yang tidak biasa, misalnya teh manis dan sandwich ikan haring atau semangkuk sup dengan roti.
Biasanya ini ditemukan pada anak perempuan dalam posisi yang menarik dan tidak ada yang aneh dalam preferensi makanan seperti itu. Namun, ibu hamil tidak memiliki hal yang sama: "Saya ingin, saya tidak tahu apa". Apa yang ingin disampaikan tubuh kepada kita, menuntut makanan ini atau itu.
Saya ingin permen, terutama cokelat. Keinginan konstan untuk permen adalah karena kekurangan magnesium dalam tubuh. Untuk mengisi kembali simpanan magnesium, Anda perlu mengonsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan segar, dan polong-polongan.
Keinginan terus-menerus untuk makan roti dan makanan yang dipanggang menunjukkan bahwa tubuh sangat membutuhkan nitrogen. Anda bisa mendapatkan elemen jejak ini dari daging, unggas atau ikan.
Ada kebutuhan akan keju dan keju cottage, ini dia dasar - tubuh tidak memiliki cukup kalsium. Ini dapat diperoleh dari produk susu atau susu fermentasi.
Jika tubuh tidak memiliki cukup kolesterol, Anda akan menginginkan daging asap.
Mengidam makanan berlemak atau gorengan juga menandakan kekurangan kalsium yang akut, cara termudah untuk mengisinya adalah dari produk susu, keju, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Saya ingin kentang goreng dengan ikan haring - tubuh kekurangan klorida. Untuk mengisi kembali persediaan mereka, Anda perlu minum susu kambing, makan ikan laut, telur ayam, dan kacang-kacangan.
Tentu saja, jika Anda menginginkan sesuatu yang tidak biasa dari waktu ke waktu, tidak apa-apa. Kurangnya vitamin dan mineral tertentu dibuktikan dengan keinginan obsesif yang konstan.
