Kopi merupakan minuman yang sangat dibutuhkan oleh sebagian besar orang. Pecinta kopi meminumnya sepanjang hari untuk menyegarkan dan mengisi ulang. Tetapi kebetulan bahwa alih-alih keceriaan setelah minum secangkir, kantuk muncul …
Orang yang mendapatkan efek seperti itu setelah minum kopi bertanya-tanya mengapa mereka ingin tidur setelah minum minuman berkafein? Ada sejumlah alasan yang benar-benar aman (kurang tidur terus-menerus, bangun pagi yang tidak biasa, dll.) dan alasan serius untuk ini. Mari kita pertimbangkan yang paling umum:
- beberapa cangkir diminum setelah waktu yang singkat menyebabkan kejang pada pembuluh otak, organ kurang mendapat pasokan oksigen, terjadi hipoksia dan, akibatnya, menguap, kehilangan kekuatan dan keinginan untuk berbaring;
- jika bahkan secangkir kecil kopi secara teratur menyebabkan kantuk, ini mungkin mengindikasikan masalah dengan kelenjar adrenal;
- juga kantuk setelah minum kopi dapat berbicara tentang masalah dengan hati dan pankreas, kafein diproses bahkan oleh organ yang sehat agak lambat, yang berarti sebagian besar memasuki sel-sel otak, menyebabkan efek yang tidak diinginkan;
- faktanya kafein mempengaruhi sistem saraf orang dengan cara yang berbeda, menggairahkan beberapa, dan membuat orang lain tertekan, kantuk setelah minum kopi menunjukkan kelelahan saraf, stres terus-menerus, eksitasi berlebihan pada sistem saraf.
Setelah menemukan kantuk sistematis dalam diri Anda setelah minum kopi, lebih baik berhenti minum untuk sementara waktu. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka ada baiknya mengurangi jumlah kopi yang Anda minum atau meminumnya dengan susu.
Untuk orang yang menderita penyakit pencernaan, tidak lebih dari dua cangkir kopi kental dianjurkan per hari. Jumlah ini cukup untuk menghibur dan tidak membahayakan kesehatan Anda.
