Mengapa Crouton Dan Keripik Dianggap Tidak Sehat?

Mengapa Crouton Dan Keripik Dianggap Tidak Sehat?
Mengapa Crouton Dan Keripik Dianggap Tidak Sehat?

Video: Mengapa Crouton Dan Keripik Dianggap Tidak Sehat?

Video: Mengapa Crouton Dan Keripik Dianggap Tidak Sehat?
Video: Time To Change The Way You Think About Calories 2024, April
Anonim

Industri makanan modern menawarkan berbagai makanan cepat saji. Beberapa dari mereka benar-benar aman, sementara yang lain dapat memicu munculnya obesitas atau penyakit apa pun.

Banyak orang yang mengetahui bahaya keripik dan kerupuk, namun tidak bisa berhenti untuk terus mengkonsumsi produk tersebut dalam jumlah yang cukup banyak.

Mengapa crouton dan keripik dianggap tidak sehat?
Mengapa crouton dan keripik dianggap tidak sehat?

Beberapa dari kita, di waktu luang dari pekerjaan dan pekerjaan rumah tangga, suka berbaring di depan TV dan menonton serial atau acara TV favorit kita. Tetapi hanya sedikit orang yang dapat berbaring dengan tenang pada saat yang sama, sebagian besar membutuhkan sesuatu untuk mengunyah atau mengunyah sesuatu. Karena itu, ketika saya kembali ke rumah, kami, bersama dengan produk yang diperlukan, mengambil sebungkus keripik atau kerupuk. Kebiasaan makan di depan TV, yang dikembangkan selama berbulan-bulan, memengaruhi kondisi kesehatan, dan penggunaan keripik, camilan, dan kerupuk hanya memperburuk situasi.

Dalam proses pembuatan makanan ringan seperti itu, cukup banyak minyak nabati yang digunakan, yang tidak diganti setiap kali makan, yang berarti sejumlah karsinogen masuk ke dalam makanan. Sebagai hasil dari memasak seperti itu, produk menjadi tidak hanya berbahaya, tetapi juga berbahaya, karena banyak lemak yang tidak perlu dan berbagai senyawa kimia mengendap dalam minyak.

Untuk memberikan rasa dan aroma pada hidangan, pabrikan menambahkan banyak pewarna dan perasa yang berbeda, salah satu zat yang paling berbahaya adalah monosodium glutamat, yang membuat ketagihan dan mendorong kita untuk makan lebih banyak dan lebih banyak dari makanan tersebut.

Selama persiapan keripik, makanan ringan dan kerupuk, sejumlah besar garam digunakan, yang kelebihannya memiliki efek yang sangat negatif pada keadaan tubuh secara keseluruhan. Garam memicu retensi cairan dengan mengganggu keseimbangan air-garam, menyebabkan pembengkakan dan memperlambat metabolisme. Dengan penggunaan makanan seperti itu secara teratur, seseorang dapat mengalami obesitas, masalah dengan sistem kardiovaskular, dan hipertensi akan berkembang.

Secara alami, penggunaan produk semacam itu tidak sering dan sedang tidak akan menyebabkan kerusakan besar bagi kesehatan, tetapi makan bahkan dalam porsi kecil, seseorang tidak menyadari bahwa seiring waktu ia membutuhkan lebih banyak makanan terlarang.

Direkomendasikan: