Teh adalah minuman penyembuhan yang merangsang aktivitas vital seluruh organisme, meningkatkan efisiensi dan menghilangkan kelelahan. Teh tunduk pada penyembuhan tubuh dan peningkatan proses metabolisme.
instruksi
Langkah 1
Dari semua jenis teh, hijau yang sebagian besar memiliki sifat penyembuhan: ia mampu mengaktifkan aktivitas fisik dan mental, memiliki efek positif pada fungsi jantung, dan juga menyebabkan keterlambatan vitamin C dalam tubuh., yang selanjutnya meningkatkan sifat antioksidannya. Terlebih lagi, teh hijau menetralkan efek berbahaya dari radiasi dari peralatan rumah tangga.
Diyakini bahwa konsumsi harian hingga 10 cangkir teh mengurangi kemungkinan berbagai tumor sebesar 25-30%. Minuman ini menghambat penuaan tubuh dan memperpanjang umur. Tergantung pada cara dikonsumsi, teh dapat memiliki efek yang sangat berbeda pada tubuh.
Langkah 2
Waktu yang paling tepat untuk minum teh adalah istirahat di antara waktu makan. Kemudian komponen teh tidak berinteraksi dengan isi lambung dan tubuh menerima manfaat nyata berupa yodium, kalium, tembaga, vitamin C, B1, B2, PP, K yang terkandung dalam teh hijau. Zat ini memperkuat dinding pembuluh darah dan memiliki efek antibakteri yang kuat dan sangat berguna sebagai agen penyembuhan luka untuk tukak lambung dan tukak duodenum.
Langkah 3
Minum, Anda hanya perlu teh yang baru diseduh, karena vitamin dan kemampuan teh untuk menyerap zat berbahaya dari tubuh hanya dipertahankan segar. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menyeduh teh sekali.
Langkah 4
Anda tidak boleh minum teh terburu-buru sebagai obat untuk awet muda dan kesehatan. Proses minum teh harus benar-benar menyenangkan. Porsi kecil teh jauh lebih baik diserap, jadi teh tidak boleh diminum, tetapi disesap sedikit.
Langkah 5
Tidak dianjurkan untuk minum teh hijau dengan makanan penutup (kue, cokelat, dll.), Namun, 1-2 cangkir teh dengan kurma, aprikot kering, buah ara atau kismis mendukung akumulasi vitamin C di ginjal, hati dan limpa, yang secara signifikan meningkatkan aktivitas mereka.
Cara minum teh ini memiliki efek menguntungkan pada sistem limfatik (membersihkannya), kardiovaskular.
Langkah 6
Sedang dalam kekuatan, teh hangat dengan lemon, lada hitam (di ujung pisau) dan madu (1-2 sdt) merangsang sistem pernapasan, memiliki efek diaforis dan diuretik.
Langkah 7
Penambahan susu ke teh hijau membantu meningkatkan laktasi, yang sangat penting bagi ibu menyusui.
Langkah 8
Khasiat penyembuhan teh dimanifestasikan hanya dengan konsumsi teratur 6-8 cangkir teh segar sehari. Namun demikian, ada baiknya mempertimbangkan karakteristik pribadi Anda, sejak pertama kali minum teh dapat menyebabkan insomnia, kelemahan pagi hari, peningkatan iritabilitas dan kelelahan dini. Lebih baik mulai mengambil obat apa pun dengan jumlah kecil, secara bertahap membawanya ke tingkat yang diperlukan. Ini akan menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan, dan pada saat yang sama akan memiliki efek penyembuhannya.
