Ini adalah hidangan yang sempurna bagi mereka yang ingin membentuk sosok mereka. Casserolenya enak. Anda bisa merebus ayam untuk pasangan, atau membuat barbekyu buatan sendiri.
Itu perlu
- - 4-6 kentang;
- - 2 zucchini muda;
- - 2 terong;
- - 3-4 paprika;
- - 3-5 tomat;
- - 2-4 siung bawang putih;
- - 500 g krim asam;
- - garam dan merica secukupnya.
instruksi
Langkah 1
Cuci semua sayuran. Potong kentang, zucchini, terong dan tomat menjadi lingkaran kecil. Potong paprika menjadi strip.
Langkah 2
Masukkan air ke dalam mangkuk, tambahkan garam dan masukkan kentang ke dalamnya. Rebus selama beberapa menit setelah mendidih. Anda perlu memasak dengan api kecil agar kentang tidak mendidih. Setelah beberapa menit, matikan kompor dan angkat kentang. Tiriskan panci segera.
Langkah 3
Siapkan loyang dalam oven dan olesi dengan minyak. Tempatkan mug kentang dengan hati-hati di bagian bawah peralatannya. Selanjutnya, taruh irisan zucchini dan garam. Taruh terong di zucchini, tambahkan garam, merica, dan bawang putih cincang.
Langkah 4
Tuang krim asam di atasnya. Tempatkan tomat cincang dengan lembut di atas krim asam dan kirim hidangan untuk dipanggang. Panggang sayuran setidaknya selama 25 menit.
