Kita dapat berbicara lama tentang khasiat obat dari biji labu: mengandung lebih dari 50 zat penting bagi tubuh manusia. Namun, jika disalahgunakan, dapat menjadi tidak berguna dan bahkan berbahaya bagi kesehatan.
Vitamin dan mineral yang ditemukan dalam biji labu
- vitamin kelompok B (B1, B2, B5, B6, B9);
- vitamin E;
- vitamin PP;
- vitamin C;
- kalium;
- seng;
- kalsium;
- selenium;
- magnesium;
- tembaga;
- natrium;
- mangan;
- besi;
- fosfor.
Serta asam lemak jenuh, mono dan disakarida, serat makanan, dll yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Selama perlakuan panas, sebagian besar nutrisi dihancurkan, jadi memanggang biji labu sangat tidak diinginkan.
Tentang sifat bermanfaat dari biji labu
Biji labu banyak digunakan sebagai obat tradisional yang efektif untuk cacingan dan sembelit kronis. Karena kandungan vitamin E yang tinggi, biji labu merangsang fungsi kelenjar seks, memperlambat penuaan dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit. Bubur yang terbuat dari biji labu adalah obat yang luar biasa untuk mengobati luka bakar dan luka. Sangat berguna bagi pria untuk makan biji labu secara teratur untuk mencegah prostatitis, meningkatkan potensi dan meningkatkan sensasi seksual.
Biji labu mengandung asam amino arginin, yang digunakan untuk mendapatkan massa otot dalam nutrisi olahraga.
Manfaat biji labu juga tidak bisa dipungkiri bagi penderita hipertensi dan diabetes melitus yaitu memiliki kemampuan menstabilkan tekanan darah dan menurunkan kadar gula darah. Selain itu, biji labu adalah agen diuretik dan koleretik yang baik. Kaya akan seng, mereka meningkatkan memori, meningkatkan fungsi otak dan mengurangi kelelahan.
Memiliki efek anti-mual dan antiemetik, biji labu diindikasikan untuk orang yang menderita mabuk laut dan untuk wanita hamil dengan toksikosis.
Kemampuan biji labu untuk menghilangkan kadmium dan timbal berbahaya dari tubuh manusia telah terbukti secara ilmiah.
Tentang bahaya biji labu
Seperti produk yang paling berguna sekalipun, biji labu bisa berbahaya untuk penyakit tertentu. Makan biji labu goreng dan asin dalam jumlah besar menyebabkan garam menumpuk di persendian, yang membatasi mobilitasnya.
Konsumsi biji labu yang berlebihan dikontraindikasikan pada obesitas dan kelebihan berat badan: mengandung lemak dalam jumlah besar (hingga 46%!). Disarankan juga untuk membatasi penggunaannya untuk berbagai penyakit pada saluran pencernaan dan peningkatan keasaman jus lambung. Namun, Anda tidak boleh melepaskan biji labu sama sekali: untuk tujuan pengobatan, cukup makan 10 gram produk ini per hari.
Makan biji labu goreng dan asin dalam jumlah besar menyebabkan garam menumpuk di persendian, membatasi mobilitasnya.
Untuk menghindari kerusakan pada email gigi, lebih baik mengupas biji dari kulitnya dengan tangan, dan tidak menggerogoti.
