Smoothie adalah minuman kental yang terbuat dari buah beri, buah, atau sayuran yang diblender. Minuman seperti itu sangat sehat, dan juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Siapkan smoothie mentimun dan kiwi yang sehat dengan nama cantik "Green Velvet". Minuman disiapkan hanya dalam lima menit!
Itu perlu
- - air matang atau murni - 200 mililiter;
- - mentimun segar - 2 buah;
- - kiwi - 2 buah;
- - mint - 4 cabang.
instruksi
Langkah 1
Pertama, kupas buah kiwi. Potong mentimun menjadi potongan-potongan kecil, petik daun dari tangkai mint.
Langkah 2
Masukkan semua ini ke dalam gelas dalam blender, urutkan kentang tumbuk dengan hati-hati.
Langkah 3
Tuang segelas air matang ke dalam pure, kocok semuanya lagi.
Langkah 4
Tuang smoothie Green Velvet yang sudah jadi ke dalam gelas, hiasi dengan daun mint. Cicipi dan nikmati rasa dan manfaat green drink!
