Cara terbaik untuk menghindari mabuk dan kondisi tidak menyenangkan lainnya yang terkait dengan konsumsi alkohol adalah tidak minum alkohol sama sekali. Tapi pesta meriah atau pertemuan ramah ceria jarang dilakukan tanpa persembahan persembahan. Atau, Anda dapat memilih sendiri minuman yang "menghilang" dari tubuh lebih cepat daripada yang lainnya.
Efek alkohol pada tubuh
Bagi sebagian orang, untuk mabuk, cukup minum setengah gelas bir, dan setelah minum sebotol vodka, seseorang mampu mempertahankan gaya berjalan yang kuat, kejernihan pikiran, dan reaksi cepat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sifat dan tingkat efek toksik alkohol pada tubuh manusia tergantung pada karakteristik organisme ini. Banyak faktor yang mempengaruhi waktu penghentian alkohol: berat badan seseorang, usia, jenis kelamin, tingkat pengisian perut dengan makanan, penggunaan minuman tonik (teh, kopi), obat yang diminum sebelumnya, keadaan mental seseorang, dan, Tentu saja, jenis dan jumlah alkohol yang dikonsumsi. Jika Anda memiliki tubuh yang kurus, lapar, kesal - alkohol akan memengaruhi Anda secara instan, dan itu akan memakan waktu lebih lama untuk dikeluarkan daripada orang yang kenyang, bahagia dengan kehidupan, dan lebih berat dari Anda. Jika Anda minum analgesik atau antidepresan, Anda akan mabuk lebih cepat.
Oleh karena itu, untuk menghitung jumlah waktu yang diperlukan untuk "melapukan" alkohol dari tubuh, hanya mungkin kira-kira, dengan mengandalkan data penelitian yang dilakukan oleh para ahli:
100 g brendi akan dikeluarkan dari tubuh dalam 5 jam;
100 g vodka - selama 4, 5 jam;
100 g sampanye - 1,5 jam;
100 g anggur yang diperkaya (16-20% alkohol) - 4 jam;
200 g anggur kering - 3 jam;
500 g bir - 2 jam.
Data yang diusulkan dihitung untuk pria dengan berat 70-80 kg. Jika berat badan Anda dari 60 hingga 75 kg, maka jumlah alkohol yang dikonsumsi harus dikalikan dengan koefisien yang dikembangkan - 0,77 Hasil yang diperoleh adalah waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan satu atau beberapa jenis alkohol dari tubuh Anda. Jika berat badan Anda dari 45 hingga 60 kg, maka saat menghitung Anda perlu menggunakan koefisien 0,53.
Pastikan untuk mempertimbangkan fakta bahwa setiap organisme sangat individual.
Alkohol dikeluarkan dari tubuh wanita lebih lambat daripada pria karena fakta bahwa perut wanita secara alami mengandung lebih sedikit enzim yang memecah alkohol, dan oleh karena itu alkohol dalam bentuk yang kurang berubah daripada pria memasuki aliran darah.
Cara mempersingkat durasi aksi alkohol
Karena tidak mungkin untuk menghitung waktu yang tepat dari penarikan alkohol dari tubuh, dan efek alkohol itu sendiri tidak dapat diprediksi, setiap orang yang minum alkohol perlu mengetahui cara mengurangi waktu efeknya pada tubuh.
Sekitar setengah jam sebelum minum alkohol, minum 4 tablet arang aktif dan selama pesta, minum 2 tablet lagi setiap jam. Arang menyerap alkohol dengan sempurna, mencegahnya diserap sepenuhnya ke dalam aliran darah.
Jika Anda harus minum alkohol, tetapi Anda tidak bisa mabuk, Anda perlu minum 1 tablet lemontar atau biotredin. Ini adalah obat yang mengurangi efek toksik alkohol.
Minuman hangat yang berlimpah, jeruk bali dan jus jeruk membantu untuk cepat sadar.
