Kafein dikenal untuk mengaktifkan energi dan menghilangkan kantuk. Metil theobromin - sebagaimana kafein disebut dalam komunitas ilmiah - adalah alkaloid. Ini adalah bagian dari tanaman dan digunakan untuk produksi minuman, gula-gula, dan obat-obatan. Tetapi tidak semua orang dan tidak selalu bermanfaat untuk mengkonsumsi kafein atau banyak minum kopi.
Dengan penggunaan kafein yang berlebihan dalam kopi, kecemasan meningkat, terjadi insomnia, fungsi sistem saraf, jantung, dan pembuluh darah terganggu. Bagaimana cara membuat minuman sehat? Apa aditif dan rempah-rempah yang harus saya gunakan untuk ini?
5 Aditif Kopi Sehat Teratas
Jahe. Akar jahe memiliki efek positif pada sistem saraf, meredakan berbagai rasa sakit dan kejang, mencegah gangguan usus dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Saat Anda menambahkan bubuk atau sepotong jahe ke dalam kopi, minuman itu tidak hanya menjadi enak, tetapi juga sehat.
Lada hitam. Bumbu pedas ini membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan pencernaan dan proses metabolisme, dan memiliki efek menguntungkan pada perut. Sejumput atau beberapa butir merica hitam yang ditambahkan ke kopi panas akan membantu kinerja tubuh lebih baik.
Kapulaga. Tambahkan kapulaga ke dalam minuman kopi untuk menambah rasa dan kesehatan. Minyak esensial dalam kapulaga menenangkan sistem saraf dan membantu pencernaan makanan. Anda bisa menggunakan bumbu dalam bentuk bubuk.
Kayu manis. Untuk mengurangi pengasaman tubuh yang terjadi dengan berat/sering minum kopi, tambahkan kayu manis ke dalam minuman. Untuk melakukan ini, cukup celupkan batang kayu manis ke dalam minuman panas atau taburi kopi yang sudah disiapkan dengan bubuk kayu manis.
Anyelir. Untuk merangsang sirkulasi darah, mengurangi efek kafein pada tubuh dan menormalkan tekanan darah, cukup dengan melengkapi kopi yang menyegarkan dengan beberapa cengkeh. Minyak esensial dari tanaman ini akan menciptakan aroma yang unik dan bermanfaat bagi seluruh tubuh.
