Saat menurunkan berat badan, penting tidak hanya untuk memastikan diet seimbang, tetapi juga memilih minuman yang tepat. Yang terakhir akan membantu Anda dengan cepat dan mudah menurunkan berat badan, serta membersihkan tubuh dari racun dan racun. Keunggulan lain dari minuman pelangsing yang dihadirkan adalah kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi.
instruksi
Langkah 1
Jus cranberry
Jus cranberry membantu membersihkan tubuh, serta mempercepat metabolisme dan membakar lemak. Harap dicatat bahwa ia memiliki efek diuretik yang nyata.
Juga, jeruk keprok, apel, jeruk bali, nanas, jus jeruk memiliki sifat membakar lemak (yang utama adalah tidak mengandung gula).
Langkah 2
Minuman Lada Lemon
Siapkan minuman sebagai berikut: larutkan 1 sendok makan jus lemon dan satu sendok teh cabai dalam segelas air. Minuman lemon ini membersihkan usus, meningkatkan penurunan berat badan, dan juga meningkatkan kekebalan.
Langkah 3
Air Sassi
Air sassi membantu mempercepat metabolisme, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Cara membuat minuman: pada malam hari, aduk parutan mentimun, lemon cincang halus, 20 lembar daun mint, satu sendok teh jahe parut, tambahkan 2 liter air. Keesokan harinya, air siap digunakan, Anda bisa minum hingga 2 liter per hari.
Langkah 4
Minuman Madu Kayu Manis Pelangsing
Kayu manis dan madu membersihkan tubuh dan merangsang pencernaan. Kayu manis juga dikenal untuk menghilangkan rasa lapar dan meningkatkan metabolisme. Tidak sulit untuk menyiapkan minuman - Anda perlu menuangkan 1 sendok teh kayu manis dengan air mendidih dan kemudian menambahkan sesendok madu. Anda perlu meminumnya di pagi hari dan sebelum tidur.
Langkah 5
Minum dengan jahe, jeruk bali dan lemon
Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu memeras jus dua lemon, dua jeruk bali, tambahkan 200 gr. parutan jahe dan beberapa sendok makan madu. Ini tidak hanya mendorong penurunan berat badan, tetapi juga mengisi Anda dengan kelincahan dan energi sepanjang hari.
