Dalam cuaca panas, Anda selalu ingin mendinginkan diri. Beberapa orang lebih suka air dingin, es krim atau minuman es, sementara penduduk negara selatan lebih suka teh panas daripada minuman ringan.
Segelas teh panas - apa gunanya?
Teh panas melebarkan pembuluh darah dan merangsang keringat. Pelepasan panas yang kuat dimulai, uap air menguap dari permukaan tubuh, yang melindungi dari panas berlebih. Panas lebih mudah ditoleransi, dan keringat yang banyak mengeluarkan racun dari tubuh. Secangkir teh hangat bisa menghilangkan dahaga untuk waktu yang lama. Anda dapat mengikuti contoh orang-orang di negara-negara panas dan memasukkan beberapa cangkir teh hitam, hijau atau putih dalam menu sehari-hari, menambahkan berbagai bahan sesuai selera.
Teh mint dari Maroko
Minuman Maroko dibuat dengan mint dan teh hijau. Mereka perlu diseduh dalam teko yang berbeda, menuangkan air mendidih di atasnya selama 3-5 menit. Kemudian kedua minuman tersebut dicampur, tambahkan batang kayu manis sesuai keinginan.
Kembang sepatu dari Mesir
Untuk teh kembang sepatu, Anda hanya perlu menuangkan air mendidih di atas kelopak selama 5-7 menit. Di panas, Anda perlu minum teh panas, dan di malam hari, ketika kesejukan yang ditunggu-tunggu datang, kembang sepatu bisa diminum dingin.
Masala dari India
Masala adalah teh India dengan rasa pedas. Minuman itu ternyata menyegarkan, Anda bisa menambahkan rempah-rempah ke dalamnya - kayu manis, kapulaga, jahe, cengkeh, biji adas atau lada hitam. Beberapa resep termasuk pala, kunyit, almond, kelopak mawar, atau akar licorice. Anda dapat menambahkan susu dan pemanis ke masala - madu, gula (putih, palem atau coklat), susu kental.
Teh jahe
Untuk menikmati rasa teh jahe, tambahkan akar jahe seukuran ibu jari ke dalam 1 liter air. Jahe dipotong-potong dan direbus dalam air mendidih selama 10 menit. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan mint, kayu manis, lemon atau jeruk lainnya, madu ke teh yang sudah jadi.
teh lavender
Teh ini tidak hanya akan menghilangkan dahaga Anda, tetapi juga meredakan ketegangan saraf. Bunga lavender kering dapat diseduh dengan teh hitam atau hijau. Bunga madu adalah pelengkap ideal untuk teh lavender.
