Teh ini tidak hanya akan menghangatkan Anda dengan baik di malam musim dingin, tetapi juga akan membantu mengaktifkan metabolisme, menambah kekuatan dan nada.
Teh juga bisa menjadi dasar hari puasa.
Itu perlu
- - 1,5 liter susu;
- - 1 liter air;
- - 200 gram akar jahe;
- - 5 batang kayu manis;
- - 5-7 kacang lada hitam;
- - sedikit pala;
- - 1-2 cabang anyelir;
- - 4-6 sendok makan teh daun hitam;
- - jika diinginkan, sebatang vanila dan 1-2 sendok teh madu.
instruksi
Langkah 1
Dianjurkan untuk menyeduh teh di pagi hari. Pertama, didihkan air, lalu kecilkan api.
Langkah 2
Parut halus jahe, pecahkan vanili dan kayu manis. Tambahkan mereka dan sisa bumbu ke dalam air, lalu masak selama 2-3 menit.
Langkah 3
Perlahan tambahkan susu, lalu tambahkan teh hitam dan didihkan selama 5-7 menit.
Langkah 4
Biarkan teh diseduh selama 15-20 menit, lalu saring agar mudah digunakan.
