Aprikot tumbuh di pohon rendah dengan mahkota bundar yang menyebar. Buahnya yang segar benar-benar bermanfaat untuk semua orang, tetapi setelah dikeringkan tidak direkomendasikan untuk orang yang kelebihan berat badan.
Aprikot adalah buah jeruk kecil. Warna buah-buahan diberikan oleh karoten yang terkandung di dalamnya, yang tidak kurang dari wortel. Semuanya berguna dalam aprikot: kulit pohon, biji, buah itu sendiri, pulp dan batunya.
Aprikot segar sangat kaya akan gula dan pektin: mengandung lebih dari 10% komponen ini. Untuk alasan ini, penderita diabetes harus menahan diri dari mengonsumsi buah-buahan ini dalam jumlah besar. Aprikot adalah juara dalam kandungan potasium. Ini mengandung dua kali lebih banyak elemen jejak ini seperti pada kismis dan tiga kali lebih banyak daripada apel kering.
Perlu dicatat jenis aprikot khusus - Armenia. Ini luar biasa karena kandungan yodiumnya yang tinggi, oleh karena itu sangat berguna untuk orang dengan gangguan endokrin.
Bubur aprikot kaya akan vitamin: mengandung perwakilan dari hampir semua kelompok, tetapi sebagian besar dari semua beta-karoten, C, B1, B2 dan PP. Kandungan seratnya juga tinggi: 0,8 g per 100 g buah. Tabib tradisional menganggap aprikot sebagai buah wanita, karena penggunaannya secara teratur memiliki efek menguntungkan di bidang ginekologi, memperbaiki kondisi rambut dan kuku, dan menormalkan metabolisme. Sebagai hasil dari pengaruh yang kompleks ini, sosoknya juga meningkat, karena kelebihan berat badan hilang.
Mereka merekomendasikan penggunaan buah aprikot segar dan kering dan untuk penyakit pada organ pernapasan dan pencernaan. Dalam kasus pertama, mereka berkontribusi pada penghapusan lendir, yang kedua, mereka bertindak sebagai pencahar ringan dan mengatur keasaman lambung.
Telah lama diketahui bahwa aprikot adalah pelepas dahaga yang baik, meskipun kandungan gula dan pektinnya tinggi. Makan buah menambah kekuatan dan daya tahan.
Aprikot kering (aprikot kering) lebih tinggi karbohidrat daripada yang segar. Untuk alasan ini, mereka tidak dapat dikaitkan dengan produk makanan dan tidak disarankan untuk menggunakannya bagi mereka yang ingin menghilangkan kelebihan berat badan. Namun, pada saat yang sama, aprikot kering membantu menghilangkan racun dan racun dari tubuh. Ini sangat diperlukan untuk keracunan logam berat. Oleh karena itu, buah ini tentu bermanfaat untuk semua orang, tetapi orang yang kelebihan berat badan perlu memakannya dalam jumlah terbatas.
Rebusan daun aprikot sangat efektif untuk membersihkan tubuh. Obat penyembuhan ini direkomendasikan untuk semua orang yang bekerja di industri berbahaya atau tinggal di daerah metropolitan yang tercemar gas. Daunnya diseduh sebagai teh, dan Anda bisa menggunakan segar dan kering. Untuk menghilangkan racun, racun, radionuklida, cukup minum 200 ml kaldu di pagi hari dengan perut kosong.
Aprikot kering sangat berguna untuk anak sekolah dan siswa, pekerja pengetahuan. Kombinasi unik dari elemen, mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan daya ingat dan memiliki efek positif pada fungsi otak.
Dokter merekomendasikan porsi harian berikut dari buah ini: 5-7 buah segar berukuran sedang atau 10-12 buah kering. Jumlah buah ini akan cukup untuk meningkatkan kekebalan, hemoglobin, saturasi tubuh dengan vitamin dan elemen mikro yang bermanfaat.
