Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara alami, membuang semua kelebihan air dan racun dari tubuh, dan memberi diri Anda lebih banyak energi, Anda perlu memperhatikan pola makan Anda. Tidak diragukan lagi, kita adalah cerminan dari apa yang kita makan, dan inilah yang selalu kita lupakan. Jika Anda memutuskan untuk mengikuti jalur kesehatan dan nutrisi yang tepat, maka pertama-tama Anda perlu mendukung tubuh selama masa transisi, dengan lembut mengeluarkan racun dan racun, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Berikut resep sederhananya: Minum air lemon di pagi hari.
Terlepas dari kenyataan bahwa lemon itu sendiri adalah buah asam, ia menciptakan lingkungan basa dalam tubuh, yang berkontribusi pada pembentukan mikroflora yang benar, pembersihan racun, akibatnya, penurunan berat badan. Faktanya adalah bahwa, secara default, lingkungan basa harus ada di tubuh kita, namun, penggunaan tepung, produk roti, pati, dan gula yang konstan (tidak termasuk buah alami) mengarah pada pengasaman tubuh, kecenderungan lingkungan tubuh menuju asam, dan, sebagai konsekuensinya, untuk kegagalan dan penyakit.
Lemon mengandung pektin dalam jumlah yang sangat tinggi, yang membantu mengurangi nafsu makan, dan selain itu, mereka menyehatkan tubuh dengan potasium dan vitamin C, membantu mendukung fungsi jantung, otak, sistem kekebalan tubuh, dan juga menjaga tekanan darah normal.
Minum air lemon akan membantu mencegah penumpukan kalsium di arteri, sehingga secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, ia memiliki efek diuretik dan bakterisida, sehingga membantu menjaga saluran kemih yang sehat, mengatur kelenjar adrenal, dan menormalkan kadar hormon. Air lemon membantu mengurangi kejernihan kulit, mengurangi pigmentasi dan menghaluskan kerutan.
Studi para ilmuwan menunjukkan bahwa efek terbaik dicapai ketika minum air lemon segar dalam bentuk hangat, karena air hangat yang mempromosikan pembersihan lebih aktif dan nutrisi sel.
Berikut adalah beberapa manfaat lain dari air lemon:
1. Meredakan sakit gigi, membantu mengurangi bau mulut, membantu masalah lain yang berhubungan dengan gigi dan gusi;
2. Membantu memperbaiki pencernaan, mengatasi gangguan pencernaan atau cegukan;
3. Menghilangkan racun dari hati dan membantu menurunkan berat badan;
4. Sifat diuretik lemon dapat membantu dalam rematik;
5. Jus lemon membantu mengatasi rambut rontok, ketombe dan masalah kulit kepala lainnya. Selain itu, memberikan rambut bersinar dan kekuatan.
